香丹清珂妍膠囊是以蘆薈葉,銀杏果,黃芪為主要原料制成的保健食品。經功能試驗證明具有改善胃腸道功能(潤腸通便)、美容(去黃褐斑)的保健功能。香丹清是通過藥效分泌腸液從而達到通便的效果,屬于清肝火通便,即在通便的同時對口臭、色斑、臉色晦暗、痤瘡、痘痘、脂肪肝具有治療和保健的作用。香 功效主治和保健功能:改善胃腸道功能(潤腸通便)、美容(祛黃褐斑)
批準文號查詢:衛食健字(2002)第0463號
主要原料:蘆薈葉、銀杏果、黃芪
適宜人群:便秘者、 有黃褐斑者
不適宜人群:兒童、孕期及哺乳期婦女、慢性腹瀉者
食用方法及食用量:每日2次,每次2粒
產品規格:0.4g/粒
保質期:24個月
貯藏方法:密封、置陰涼干燥處
注意事項:1、本品不能代替藥物;2、食用本品后如出現明顯腹瀉者,請立即停止食用
香丹清套餐:
基礎體驗裝:298元一盒
強效排毒裝:588元二盒
效果鞏固裝:868元三盒
產品介紹:產品原料:蘆薈葉、銀杏果、黃芪
預防便秘的七個方法,免受便秘之苦
老人比年輕人更易受到便秘的困擾。臺北林口長庚醫院肝膽腸胃科醫師陳益程統計,門診中60歲以上的病患,有1/3的人長期受便秘之苦,整天腹脹不適,生活質量大受影響。不僅如此,便秘對于患有高血壓等慢性病的老人發病風險更大。臺灣《康健》雜志*新刊登防便秘7個方法,可以有效幫老人解決痛苦。
方法一:設定喝水計劃。水分能讓大腸內的纖維膨脹,制造足夠的便量,也能軟便。“別等到口渴才喝水,”臺灣臺安醫院鄭婷方營養師強調,必須讓喝水變成習慣,如果每小時喝一杯水,整天攝取水分可達1500~2000cc。
方法二:甩手、快走。在健康狀況良好的情況下,喝水后可出門快走30分鐘,以輕微運動的方式幫助水分在體內游走,并加速胃腸蠕動。如果不方便出門散步,至少也應站起來,甩手10分鐘,同樣可達到運動效果。
方法三:將食物切碎后烹調。臺北營養專家章樂綺認為,要避免大塊及油炸酥脆的食物,盡量將食材切碎后烹調。臺大營養部主任鄭金寶則建議,將蔬菜切碎,做成水餃、蒸包,不但能將水分留在餃子里,蔬菜的纖維變得更易吸收,還可加點肉末,營養更均衡。
方法四:果汁不濾渣。臺安醫院鄭婷方營養師建議,應盡量按照季節吃水果,用果汁機打成綜合果汁,連水果渣一起吃,不但吃進纖維,還能補充維生素C。不過她也提醒,一天吃2份水果,每份水果約為一個拳頭大,分量就夠了,否則水果甜分高,可能一不小心吃下過多糖,反而增加身體負擔。
方法五:每餐一盤蔬菜。長期研究飲食營養的專家歐陽英建議,每餐至少要吃一盤蔬菜的量,才能有效幫助排便。可煮熟后放入果汁機打成泥狀,或簡單地用白水蒸煮,都是不錯的吃法。中國中醫科學院西苑醫院副主任醫師莊平提醒,便秘的老人不要吃過多豆類,容易引發脹氣。
方法六:避免燥熱飲食。臺北市立聯合醫院和平院區營養師許云卿指出,便秘時盡量避免刺激性強、或中醫認為較“上火”的食物,否則會引發燥熱,更難排便。例如經過煎、炸、熏、烤的食物,以及辣椒等刺激性強的東西。
方法七:避免刺激性瀉劑。若是排便實在有困難、或臥病在床難運動,可略施瀉劑加速排便。不過老人體質較為虛弱,應留意服用瀉劑后的生理反應。盡量避免使用刺激性較強或容易造成依賴性的瀉劑。
便秘看似小事,卻可能是重大病變的警訊。例如大腸癌,初期沒有明顯癥狀,但大多數病患都有便秘問題,由于沒有疼痛感覺,也不在意,等到病發求醫時往往已經很嚴重。除了大腸癌之外,腸道神經或肌肉方面的病變也可能引發便秘。莊平提醒,若有大小便習慣突然改變、或長期便秘卻找不到原因,一定及時去醫院檢查。 |
 |
|