霧霾天氣影響，呼吸道疾病患者增多。如何應(yīng)對灰霾天？飲食保健上應(yīng)該注意什么呢
由于陰霾的關(guān)系，近日全國各地前往醫(yī)院看呼吸道疾病的人群也在流感、感冒本就盛行的基礎(chǔ)上，再次出現(xiàn)飆增，其中尤以原本就有慢性呼吸道疾病的“老病號”為多，醫(yī)院急診日夜都有患者在排隊就醫(yī)。
內(nèi)科專家表示，灰霾環(huán)境下，空氣中的微小顆粒很容易負(fù)載病毒，到處傳播。一些常見呼吸系統(tǒng)疾病，如鼻炎、支氣管炎、哮喘等疾病更是和陰霾天有著密切關(guān)系。
對于霧霾天，*好在中午開窗，而早晚陰霾濃度較高時則避免開窗。如果是靠近馬路的住戶，在白天車流量較大時盡量少開窗。此外，開車遇上堵車，也盡量別按下車窗。
專家建議老人、兒童如果在灰霾天感到身體不適，特別是有呼吸道或心血管病史的人，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查治療;在灰霾密布的室外行走和勞作時應(yīng)盡量佩戴霧霾口罩;在陰霾天里應(yīng)盡量在室內(nèi)活動。
兒童由于身體各臟器系統(tǒng)發(fā)育尚未完全，免疫水平較低，抵抗力較弱，在灰霾天進(jìn)行戶外活動時更易被病毒侵害。
霧霾天氣，在養(yǎng)生方面可多吃潤肺食物，例如雪梨、橘子、百合、蓮藕、荸薺等。雪梨燉百合就是一道潤肺抗病毒的藥膳。
霧霾天氣，專家建議外出時一定要注意霧霾口罩的佩戴。 |
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