空中乘務是典型的服務行業，對于每一位考生的微笑是不容忽視。考生要培養習慣性地展現富有內涵的、善意的、真誠的、自信的微笑，才能真正的給考官留下一個深刻的印象，同時也可以為你以后的社會實踐打下一個良好的基礎。快來跟智博藝美空乘班一起練習微笑吧。
下面是常見的微笑訓練方法
對鏡訓練法
端坐鏡前，衣裝整潔，以輕松愉快的心情，調整呼吸自然順暢;靜心3秒鐘，開始微笑，雙唇輕閉，使嘴角微微翹起，面部肌肉舒展開來;同時注意眼神的配合，使之達到眉目舒展的微笑面容。
模擬微笑訓練法：輕合雙唇。兩手食指伸出(其余四指自然并攏)，指尖對接，放在嘴前15至20厘米處。讓兩食指尖以緩慢勻速分別向左右移動，使之拉開5至10厘米的距離。同時嘴唇隨兩食指移動速度而同步加大唇角的展開度，并在意念中形成美麗的微笑;并讓微笑停留數秒種。兩食指再以緩慢勻速向中間靠攏，直至兩食指相接;同時，微笑的唇角開始以兩指移動的速度，同步緩緩收回。
觀摩欣賞法：這是幾個人湊在一起，互相觀摩、議論，互相交流，互相鼓勵，互相分享開心微笑的一種方法。
含著法：
這是日式訓練法。道具是選用一根潔凈、光滑的圓柱形筷子(不宜用一次性的簡易木筷，以防拉破嘴唇)，橫放在嘴中，用牙輕輕咬住(含住)，以觀察微笑狀態。
意念法：這是一種已經有了微笑訓練基礎或者善于微笑的人，不用對鏡或其它道具，而只用意念控制，驅動雙唇，以求達到*佳微笑狀態的訓練法。
他人誘導法：同事之間互相通過一些有趣的笑料、動作引發對方發笑。
口型對照法：通過一些相似性的發音口型，找到適合自己的*美的微笑狀態。如“一”“茄子”“呵”“哈”等。
情緒誘導法：情緒誘導就是設法尋求外界物的誘導、刺激，以求引起情緒的愉悅和興奮，從而喚起微笑的方法。
記憶提取法：據載這是演員在訓練中常采用的一種方法，也被稱為“情緒記憶法”。就是將自己過去那些*愉快、*令人喜悅的情景，從記憶中喚醒，使這種情緒重新襲上心頭，重享那愜意的微笑。
習慣性微笑：強迫自己忘卻煩惱、憂慮，假裝微笑。時間久了，次數多了，就會改變心靈的狀態，發出自然的微笑。
牙齒暴露法：笑不露齒是微笑;露上排牙齒是輕笑;露上下八顆牙齒是中笑;牙齒張開看到舌頭是大笑。
強迫微笑法：因為行為和感覺是并肩而行的，如果我們不愉快的話，要獲得愉快的主動方式是：愉快的坐起來，而且言行都好像是已經愉快起來。
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