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掉發嚴重是什么原因掉發嚴重如何預防

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公　司：勿憂（個體經營）

發布時間：2014年12月18日

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掉頭發嚴重吃什么好？京源發業小編告訴您：認為掉頭發嚴重時可以通過飲食來改善，具體吃什么有利于養發護發，請往下看：1.補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2.補充植物蛋白。頭發干枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
4.補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
5.補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
6.其他，多吃黑色食物如黑芝麻、何首烏、黑豆等促進生發，常吃芹菜、香菜、西蘭花防脫發。
知道了掉頭發嚴重吃什么好，如果您掉頭發嚴重不妨多吃些以上食物。
在正常情況下，掉發想要恢復是需要時間段的，所以在這里小編推薦選擇京源發業織發補發，可以讓您在短時間恢復一頭完美的秀發！
更多詳情：脫發掉發并不一樣

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