負離子有鎮靜、催眠、鎮痛、鎮咳、止癢、利尿、增食欲、降血壓之效。比如雷雨過后，空氣的負離子增多，人們感到心情舒暢。而在空調房間，因空氣中負離子經過一系列空調凈化處理和漫長通風管道后幾乎全部消失，人們在其中長期停留會感到胸悶、頭暈、乏力、工作效率和健康狀況下降，被稱之為“空調綜合癥”。
空氣是由無數分子組成，由于自然界的宇宙射線、紫外線、土壤和空氣放射線的影響，有些空氣分子就釋放出電子，在通常的大氣壓下，被釋放出的電子很快又和空氣中的中性分子結合，而成為負離子，或稱為陰離子。負離子是空氣中一種帶負電荷的氣體離子，有人把負離子稱為"空氣維生素"，并認為它像食物的維生素一樣，對人體及其他生物的生命活動有著十分重要的影響，有的甚至認為空氣負離子與長壽有關，稱它為"長壽素"。 空氣中負離子的多少，受地理條件特殊性影響而含量不同。公園、郊區田野、海濱、湖泊、瀑布附近和森林中含量較多。因此，當人們進入上述場地的時候，頭腦清新，呼吸舒暢和爽快。進入吵雜擁擠的人群，或進入空調房內，使人感覺悶熱、呼吸不暢等。
負離子治療疾病
�。�1）、消煙、除塵：負離子能迅速中和空氣中屬于正離子的焦煙、“二手煙”、油煙及飄塵。
�。�2）、改善空氣結構：人每天需要130億個負離子，而我們居室，辦公室，娛樂場所等環境僅 能提供約2-20億個負離子，往往容易導致肺炎、氣管炎等呼吸道疾病。
�。�3）、改善肺功能：吸入負離子30分鐘后，肺能增加氧氣吸收量20%，而多排出14.5%二氧化碳。
�。�4）、改善心肌功能：有明顯降壓作用，可使人精神振奮。提高工作效率。
�。�5）、促進新陳代謝：負離子能少許活肌體多種酶，促進新陳代謝，改善睡眠。
（6）、增強肌體抗病能力：負離子可改善肌體的反應性，增強肌體抗病能力。
（7）、空氣負離子對過敏性花粉熱、支氣管哮喘、上呼吸道粘膜炎等均能起到緩解或治愈作用。
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負離子對人體有哪些影響
主要有以下作用：是對神經系統的影響，可使大腦皮層功能及腦力活動加強，精神振奮，工作效益提高，能使睡眠質量得到改善。 負離子還可使腦組織的氧化過程力度加強，使腦組織獲得更多的氧。是對心血管系統的影響。
據學者觀察，負離子有明顯擴張血管的作用，可解除動脈血管痙攣，達到降低血壓的目的，負離子對于改善心臟功能和改善心肌營養也大有好處，有利于高血壓和心腦血管疾患病人的病情恢復。是對血液系統的影響。
研究證實，負離子有使血液變慢、延長凝血時間的作用，能使血中含氧量增加，有利于血氧輸送、吸收和利用。負離子對呼吸系統的影響*明顯。這是因為負離子是通過呼吸道進入人體的，它可以提高人的肺活量。
有人曾經試驗，在玻璃面罩中吸入空氣負離子30分鐘，可使肺部吸收氧氣量增加2%，而排出二氧化碳量可增加14.5%，故負離子有改善和增加肺功能的作用。
由于負離子對人體健康十分有益，為改變使用空調時負離子減少問題，空調開發商研制出負離子發生器，使人們坐在家里就可盡情地吸收"空氣維生素"。
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