【★★★學(xué)員推薦★★★】山東戒網(wǎng)癮學(xué)校之孟素珍教育
一、網(wǎng)癮少年救治以及家庭指導(dǎo)
二、厭學(xué)孩子教育指導(dǎo)
三、早戀少年(少女)的家庭指導(dǎo)
四、家庭問(wèn)題指導(dǎo)
網(wǎng)絡(luò)成癮不僅僅是醫(yī)學(xué)問(wèn)題,更是社會(huì)問(wèn)題。網(wǎng)絡(luò)成癮在青少年中發(fā)生的特別普遍,一些青少年上網(wǎng)成癮,出現(xiàn)荒廢學(xué)業(yè),誤入歧途。戒除網(wǎng)癮也要靠自己,青少年應(yīng)該給自己樹(shù)立一個(gè)正確的目標(biāo)。要有堅(jiān)強(qiáng)的意志,隨時(shí)提醒自己不能進(jìn)入網(wǎng)吧,控制自己的心癮,克服網(wǎng)癮的關(guān)鍵就在于自己能不能克制自己不進(jìn)入網(wǎng)吧。青少年可以給自己制定一個(gè)日常學(xué)習(xí)計(jì)劃和定下一個(gè)目標(biāo),貼在墻上,隨時(shí)可以讓自己可以看見(jiàn)提醒自己每時(shí)每刻該做什么事,盡量把時(shí)間安排充分,讓自己不再去想著網(wǎng)絡(luò)游戲。可以多出去運(yùn)動(dòng),每次網(wǎng)癮來(lái)了就去打球、跑步等等一些有利于身心健康的運(yùn)動(dòng),不僅可以克制網(wǎng)癮,又強(qiáng)身健體。一定要持之以恒,給自己信心,也讓家人對(duì)你有信心,也讓父母盡量少為你操心。網(wǎng)癮犯了,反問(wèn)下自己,網(wǎng)絡(luò)游戲可以讓你得到哪些?學(xué)到一些什么?多想想自己上網(wǎng)時(shí)做的事情,是不是對(duì)自己有利,還是讓自己失去了更多的東西。網(wǎng)癮犯了,每次反問(wèn)自己這些問(wèn)題,久而久之,就會(huì)改變長(zhǎng)期的對(duì)網(wǎng)絡(luò)的心理依賴(lài).合理安排上網(wǎng)時(shí)間,每天上網(wǎng)時(shí)間控制在2小時(shí)以內(nèi)。即使上網(wǎng),也是做一些對(duì)自己有利的事情,開(kāi)拓自己的視野,增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),而不是一頭栽進(jìn)虛擬的網(wǎng)絡(luò)游戲,與現(xiàn)實(shí)隔離。中學(xué)生現(xiàn)在階段是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段,記憶力*好的時(shí)候,同時(shí)也是*容易吸收知識(shí)的時(shí)機(jī),要合理安排自己的時(shí)間,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心態(tài)。山東戒網(wǎng)癮學(xué)校之孟素珍教育 |
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