更年期綜合征的飲食調(diào)護(hù)
更年期綜合征病人的飲食因少肥甘和辛辣炙煿之品,以清淡為主;宜多食雞蛋、豆類、菜蔬、水果以保持營養(yǎng),輔助食品可選取滋腎補(bǔ)肝清心作用的龍眼肉、百合、蓮肉、黑木耳等,偏于腎陰虛者,可用銀耳、龜肉、黑豆、桑椹子等,偏于腎陽虛者,可用核桃肉、韭菜、麻雀肉等。平時(shí)注意怡情養(yǎng)志,清心恬淡,以免助濕生痰,焮動(dòng)君相之火。
可采用以下食療方:
1. 甘麥飲:小麥30克,紅棗10枚,甘草10克,水煎。每日早晚各服1次。適用于絕經(jīng)前后伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂郁易怒、面色無華者。
2. 蓮子百合粥:蓮子、百合、粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。適用于絕經(jīng)前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。
3. 杞棗湯:枸杞子、桑椹子、紅棗各等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山藥30克,瘦肉100克燉湯喝,每日1次。適用于更年期有頭暈?zāi)垦!嬍巢幌恪⒗Ь敕α懊嫔n白者。
4. 赤豆薏苡仁紅棗粥:赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,紅棗10枚,每日熬粥食之。1日3次。適用于更年期有肢體水腫、皮膚松弛、關(guān)節(jié)酸痛者。
5. 枸杞肉絲冬筍:枸杞、冬筍各30克,瘦豬肉100克,豬油、食鹽、味精、醬油、淀粉各適量。炒鍋放入豬油燒熱,投入肉絲和筍絲炒至熟,放入其它佐料即成。石家莊大眾精神病人托管托養(yǎng)院 日1次。適用于頭目昏眩、心煩易怒、經(jīng)血量多、面色晦暗、手足心熱等。
如果是精神病患者托養(yǎng)托管的話那建議你*好是選擇專門的精神病托管院,這樣的話能得到正規(guī)治療與管理,長期托養(yǎng)的話費(fèi)用也不會(huì)很高,聽說正定縣石家莊大眾精神病人托管托養(yǎng)院有好多托管托養(yǎng)的病人,效果不錯(cuò),可以去看看。
石家莊市大眾精神病人托養(yǎng)院于2005年8月6日在石家莊正定縣這座美麗的古城落腳,距今已有近10年了,是經(jīng)市民政局批準(zhǔn)的社會(huì)福利機(jī)構(gòu)。
公司名稱:石家莊大眾精神病人托管托養(yǎng)院
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