杭州想拍孕婦寫真，孕婦有必要拍寫真嗎？
懷孕是女人一生當(dāng)中最值得回味，最有紀念意義的一段歲月。媽媽們即將迎接新的生命的到來。女人一生中最美麗的時候，就是孕期。孕媽們都希望在這個時候拍攝幾組照片，用以記錄下女人一生當(dāng)中最幸福、最驕傲的身姿，給自己含辛茹苦的歲月留下些許紀念，給未來寶寶備上一份特別的禮物，也為自己最美的瞬間留存記憶。
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準(zhǔn)媽媽如何把握營養(yǎng)補充的“度”？
在多數(shù)人的認知中，認為孕婦因為腹中還孕育著小寶寶，所以在平時的營養(yǎng)吸收要滿足兩個人的需要，因此在孕期時就補充的營養(yǎng)越高越好，那么這種觀點是不是正確的呢？事實上，孕期時的營養(yǎng)攝入要均衡合理，過多的營養(yǎng)反而有可能會對胎兒起不良的作用，因此，孕期時的飲食應(yīng)該合理補充營養(yǎng)。
都說孕期時孕婦是一人吃，兩個人補，也正因為如此，所以在懷孕之后，家人都會讓孕婦多吃，什么雞鴨魚肉，認為吃得越多越好，但其實如果不注意飲食營養(yǎng)均衡合理，那么就會造成孕婦營養(yǎng)過盛，而這有可能會帶來不小的危害，過多的營養(yǎng)會讓孕婦還有胎兒出現(xiàn)一些不良的并發(fā)癥，像是孕期高血壓還有孕婦糖尿病，還有可能會讓胎兒成為巨大兒，而且當(dāng)寶寶長大成人，會增加肥胖癥還有慢性病的幾率。而孕期的營養(yǎng)過多，會讓孕婦的體重增長過快過多，這樣對于孕婦的心臟還有肝臟以及骨骼等都會加重了負擔(dān)，并且也會讓孕婦在產(chǎn)生的身材體重恢復(fù)時間增長，在產(chǎn)褥期也會讓卵巢的功能恢復(fù)變得緩慢等。因此，對于孕婦來說，在孕期時并不是營養(yǎng)越高就越好的。
在孕期時，孕婦應(yīng)該如何合理的攝入營養(yǎng)呢？首先，各種營養(yǎng)成分都要補充得到，人體所需要的營養(yǎng)成分有多種，而每種成分都在要總體上滿足孕期營養(yǎng)的需要，而不能單一的補充一種，如果營養(yǎng)成分的補充吸收不平衡，那么會有可能會對機體吸收起到妨礙，讓營養(yǎng)成分失平衡，而對胎兒的發(fā)育成長不利。所以在孕婦的飲食之中，要注意各種營養(yǎng)成分之間有一個合理的比例，不但攝入的量要適宜，而且還要有恰當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)比例。
另外，孕婦的飲食烹調(diào)也是有著要求的，要以損壞的營養(yǎng)物質(zhì)少，易吸收為原則，而且各種調(diào)味料的使用也要適當(dāng)，口味以清淡為宜。而且，在孕期的不同，所需要的各種營養(yǎng)比重也各不相同，所以要根據(jù)不同的孕期來對營養(yǎng)攝取的偏重進行變化，讓營養(yǎng)的攝入更加的適合不同孕期時的生理需要。 |
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