PM2.5侵襲人們，而細(xì)小的顆粒可以穿透普通的口罩進(jìn)入人們的呼吸道，PM2.5中含有有毒有害的物質(zhì)，對(duì)人的身體侵害是非常大的，所以PM2.5不可忽視，春季健康小常識(shí)中特別強(qiáng)調(diào)了春季呼吸道系統(tǒng)免疫力低，很容易被侵入，引起呼吸系統(tǒng)的感染，PM2.5可誘發(fā)多種疾病。 霧霾天氣的保健小貼士： 1、少開窗，少通風(fēng)： 很多人都習(xí)慣了開窗通風(fēng)，但是霧霾不同于其他的，如果出現(xiàn)了霧霾天氣，專家不主張?jiān)缤黹_窗通風(fēng)，*好的時(shí)間是等霧霾散去、太陽(yáng)出來(lái)以后開窗通風(fēng)，呼吸新鮮的空氣； 2、戴口罩很必要： 霧霾天氣外出戴口罩很必要，但是一般的口罩已經(jīng)不能阻止了PM2.5的進(jìn)入，*好選用棉質(zhì)的口罩，有效的防止粉塵的進(jìn)入，外出歸來(lái)，一定要先清洗臉部，和裸露在外面的肌膚，及時(shí)清理，保持干凈，注意個(gè)人衛(wèi)生； 3、飲食清淡多喝水： 多喝水很重要，多喝水可以有效的增強(qiáng)體內(nèi)的細(xì)胞活性，飲食要清淡，并且有效的排出體內(nèi)的毒素，另外適時(shí)的做一些有氧運(yùn)動(dòng)，喝一些止咳化痰的飲品； 4、補(bǔ)充維生素D： 霧霾天氣看不見太陽(yáng)，霧多，日照較少的天氣要補(bǔ)充充足的維生素D，因?yàn)椴灰娞?yáng)，紫外線照射不足，人體內(nèi)的維生素D比較缺乏，適時(shí)補(bǔ)充維生素D很重要； 平時(shí)要多注意吃水果和清淡的食物，再配以適時(shí)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)休息的時(shí)候多去樹木多的地方散步，運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的免疫功能，可以很好的起到保健養(yǎng)生的作用。
【小貼士】
中國(guó)中材科技e-PTFE微孔膜防護(hù)口罩采用具有23項(xiàng)專利技術(shù)的e-PTFE微孔膜為核心，通過(guò)過(guò)濾基材組合出的高性能覆膜濾料專業(yè)研制而成。膜防護(hù)口罩通過(guò)表層過(guò)濾原理，實(shí)現(xiàn)對(duì)0.3微米以上顆粒有效攔截，高效阻隔PM2.5微塵，對(duì)霧霾微粒的有效阻斷率高達(dá)99%以上；純惰性材質(zhì)，無(wú)細(xì)菌滋生可能，安全衛(wèi)生；透氣性強(qiáng)，單向呼吸閥設(shè)計(jì)，阻隔外界污染氣體的同時(shí)，及時(shí)將人體廢氣排除，降低口罩內(nèi)層環(huán)境的污染，提高佩帶者的呼吸舒適性；多微孔結(jié)構(gòu)，無(wú)纖維或節(jié)點(diǎn)的脫落，更為耐用，使用時(shí)間長(zhǎng)達(dá)90小時(shí)。 |
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