重慶室外路徑生產(chǎn)廠家,重慶戶外健身器材報價,室外健身器材價格。
品名:臂力訓(xùn)練器 規(guī)格:110*46*148cm
編號:04T102
品名:臂力訓(xùn)練器
功 能:增強(qiáng)上肢肌肉力量,發(fā)展肘關(guān)節(jié)腕關(guān)節(jié)的柔韌性。
使用方法:A、兩人分別站在轉(zhuǎn)輪兩側(cè)面對轉(zhuǎn)盤,用相反方向力量推動轉(zhuǎn)輪,一互相較力的方式鍛煉上臂部肌肉。
規(guī) 格:110*46*148cm
一、室外健身器材:
在室外安裝固定、供人們進(jìn)行健身運(yùn)動鍛煉的器材和設(shè)施。
二、室外健身器材主要分為以下幾大系列:
1、力量型器械:
一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。另外,單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習(xí)力量的很好方式。
2、彈跳型器械:
豎立的高度牌,水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍,有助于保持腿部的彈跳能力。
3、靈敏型器械:.
腳踩梅花樁、雙手轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)盤,可以練習(xí)手腳、頭腦的反應(yīng)能力以及四肢和大腦的協(xié)調(diào)能力。
4、柔韌型器械:
站在一排排的欄桿(或者叫肋木)上牽拉韌帶或者懸垂舉腿,可以提高關(guān)節(jié)的柔韌性。
5、耐力型器械:
類似于跑步機(jī),可以在上面跑一跑,形同跑步。當(dāng)然,室外健身器材有很多用途,以上分類也不是*對的。根據(jù)自己的身體狀況,組合運(yùn)用是比較合適的。
三、室外健身器材種類
室外健身器材種類較多,現(xiàn)市場上常有:單杠、雙杠、秋千、蕩椅、天梯、肋木架、太空漫步機(jī)、健騎機(jī)、跑步機(jī)、橢圓漫步機(jī)、戶外康復(fù)器、戶外按摩機(jī)、組合訓(xùn)練器、仰臥起坐床、蹺蹺板、爬繩、爬桿、吊環(huán)、網(wǎng)墻、攀巖墻、踏樁、平衡木、浮橋、浮動踏樁、滑道、摸高橫梁、懸空轉(zhuǎn)輪、彈振壓腿器、固定式兒童滑梯、兒童組合樂園
四、室外健身器材安全使用壽命
1、*一類是具有杠面彈力性能的器材。
如單杠和雙杠;由于操作者健身運(yùn)動時離地較高,具有一定的運(yùn)動難度和危險性,而且長時間反復(fù)使用造成的彈性變形,容易使橫杠產(chǎn)生疲勞裂紋和斷裂,在參考競技型單杠安全使用年限1年的基礎(chǔ)上,規(guī)定的安全使用年限為2年。
2、第二類是具有轉(zhuǎn)動、擺動或滑動等含有各類活動性零部件的器材。如漫步機(jī)、秋千、蕩椅、蹺蹺板等器材,由于在使用過程中,各類活動性零部件有經(jīng)常性的磨損現(xiàn)象,參考一般機(jī)械設(shè)備正常的使用壽命,在戶外環(huán)境并設(shè)定在基本無人日常管理的使用條件下,結(jié)合正在使用中的室外健身器材的使用壽命,確定這類器材的安全使用壽命為4年。
3、第三類是其他無任何活動性零部件的穩(wěn)固性器材。如固定式踏樁、平衡木(實(shí)際上是鋼鐵部件)、固定式的階梯、攀巖墻、仰臥起坐床等,由于不存在各部件的磨損、碰撞等現(xiàn)象,在戶外環(huán)境并同樣設(shè)定在基本無人日常管理的使用條件下,將其安全使用壽命確定為6年。 |
 |
|