空中瑜伽流行至今,已經慢慢演變為至少14年,可能更長的時間。早在1998年,被米歇爾首次成為認證瑜伽,就有產品被出售(甚至標榜瑜伽期刊雜志),將這作為提升修煉瑜伽。有些產品強調其用于倒置,以及部分產品(如艾揚格繩墻)的強調其用于建立適當的調整和反轉。這兩種用途的瑜伽吊床都仍然是兩個*流行的賣點,今天練習空中瑜伽課程,可能助長了空中瑜伽的普及,以及快速增長于世界各地。
空中瑜伽技術實現不是一個簡單的舒展。我們的身體姿勢的變化隨著時間的推移,一提高我們的靈活性,開發強度和發展了深入,全面的呼吸。并通過呼吸加強了平靜和安詳的態度,這反過來又增加了我們的心理靈活性以及——練習瑜伽的目的明確性。
圣珈瑜伽福州總部空中瑜伽第二期于2014年11月06日正式開班,每期僅限10個名額,現火熱預定中………
圣珈瑜伽福州總部特邀著名外教莫林莫罕指導教學。全程外教授課,帶您進入不一樣的世界,享受飛一般的感覺~~
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