女性生產之后心里、生理、身材都需要一段時間的恢復，而很多產婦只重視身材的恢復，往往忽略了生理以及心里的恢復，其實三者都很重要缺一不可。
       每一個新媽媽都是從少女轉變過來的，之前自由自在的生活一下子變成了現在寸步難行的局面，自然心里上需要一段時間去適應，而這個適應的過程非常重要，如果新媽媽心態上不能調整，就會對寶寶以及自身造成一定的影響，多少個產后抑郁癥患者都是因為自我調節能力差而患的，所以說一定要在產后盡快適應新生活，放棄原本自由的生活，當媽媽不是一件容易的事情，需要愛心、信心、恒心、耐心才能哺育好我們的新生寶寶。
       而產后生理機能也是需要逐漸恢復的，萬不可因為寶寶終于出來了就想干什么就干什么，坐月子就是恢復生理機能的一個重要過程，產后子宮、產道、骨盆、身體各項器官都在慢慢的恢復，生產是一個大“工程”，非常耗費精氣和元氣，如果產后調養不到位，很可能落下終身的疾患，困擾女性一生。
       自然女性們最重視的身材也是需要恢復的，有些女性為了照顧孩子，給予孩子更多的乳汁，不惜犧牲自己的形象，多吃，其實這樣的母親初衷是偉大的，為了孩子可以放棄一切，但是有這樣想法的女性也是愚蠢的，很多新媽媽都可以做到身材、乳汁一起保持，只要講究方式方法就可以達到同步完美，如果產后女性只顧著照顧寶寶，整日素面朝天不予打扮，不僅自己的丈夫會厭煩，出門也會招人議論，覺得很邋遢，女性即使生了孩子也一樣可以風采照人，反而還會增添了幾分母性在里面，如果不注意自己的形象日后重返職場也會沒有自信，也不會受領導的器重。家庭的和諧需要兩個人乃至三個人一起維護，所以孕婦產后恢復是一件非常重要的事情，切莫疏忽。
      基于產后恢復的重要性，北京北方華宸中醫研究院開辦了產后恢復保健師的課程，想高薪就業的話，就快來學吧，還等什么呢？ |
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