松子的營養價值
1.祛病強身,促進生長發育松子中富含不飽和脂肪酸,如亞油酸、亞麻油酸等,這些類脂是人體多種組織細胞   的組成成分,也是腦髓和神經組織的主要成分。多食松子能夠促進兒童的生長發育和病后身體恢復。 
  2,軟化血管,防病延年松子中所含的不飽和脂肪酸和大量礦物質如鈣、鐵、磷等,一方面能夠增強血管彈性,   維護毛細血管的正常狀態,降低血脂,預防心血管疾病;另一方面,能給機體組織提供豐富的營養成分,強壯筋骨,消除疲勞,對老年人保健有極大的益處。  
 3.潤膚澤顏,烏發美容松仁富含油脂和多種營養物質,有顯著的辟谷充饑作用,能夠滋潤五臟,補益氣血,充   養肌增,烏發白膚,養顏駐容,保持健康形態,是良好的美容食品。 
  4.潤腸通便松仁富含脂肪油(約74%),主要為油酸酯和亞油酸酯,能潤腸通便緩瀉而不傷正氣,對老人體虛便秘,小兒津虧便秘有一定的食療作用。
松子適用人群
一般人群均可食用
1、適宜中老年體質虛弱,大便干結,以及慢性支氣管炎久咳無痰之人食用;適宜心腦血管疾病之人食用;松子有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用。因此,老年人常食用松了,能防止因膽固醇增高而引起的心血管疾病。另外,松子中含磷較為豐富,對人的大腦也有益處。松子又常被中醫作為滋補強壯藥物使用,它對老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便秘、風濕性關節炎、神經衰弱和頭暈眼花患者,均有輔助治療作用。如用松子仁巧克,每日早晚各服1次,可治療老年人體虛便秘:用松子仁10- 15克,當歸、桂枝、羌活各6克,加黃酒和水等量合煎,每日1劑,分2次服,可治風濕性關節炎。
2、便溏、精滑、咳嗽痰多、腹瀉者忌用;因含油脂豐富,所以膽功能嚴重不良者應慎食。
果源地養生特產干果行隸屬于深圳市千圓貿易有限公司旗下自有品牌,經營新疆干果,東北干果,果脯蜜餞,休閑食品,養生食品,進口食品等。網站商城http://www.tcggh.com 咨詢熱線:075529854937 |
|