泡溫泉雖好也有講究 專家提醒三類人群不適合泡
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      立冬一過，天氣越來越冷，泡溫泉成了龍巖市民周末度假的好去處。冬天泡溫泉，驅寒又養生，不過，溫泉雖好，也不是人人適宜，一點都不了解泡溫泉的保健知識，可能會泡出毛病來。
      溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節松弛，消除疲勞，還可擴張血管，促進血液循環，加速人體新陳代謝。此外，大多數溫泉中都含有豐富的化學物質，對人體有一定的幫助：比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用；而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分,對治療痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果；而硫磺泉則可軟化角質，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
但是，專家提醒，三類人群不適合泡溫泉：心腦血管疾病患者、糖尿病患者、準媽媽準爸爸。
      泡溫泉時人體溫度升高，出水后溫度下降，一熱一冷，短時間內引起血管擴張和收縮，這些都是引起腦中風及心肌梗塞的誘發因素，所以，有高血壓和心腦血管疾病的患者泡溫泉要格外慎重。專家建議，心腦血管疾病患者泡溫泉時應帶上相關藥品，以備不時之需。
      糖尿病患者在血糖控制較好、比較穩定的情況下可以泡泡溫泉。而如果血糖不穩定，在溫泉中容易出汗，造成脫水，引起血糖的變化，而且大多數的糖尿病患者，都伴有周圍神經病變，手掌、腳掌感覺異常，易麻木，因此對溫度的敏感度較差，容易因為長久浸泡造成燙傷而自己不知。
      孕婦不能泡溫泉，這是眾所周知的。但是計劃要寶寶的準媽媽準爸爸，*好也不要去泡溫泉，因為過高的溫度對卵子和精子的質量都有影響。況且，還有些馬虎的準媽媽已經懷上寶寶了卻不知道，這時候泡溫泉容易造成畸胎甚至等危險。
      此外，專家提醒，泡溫泉時應該每15分鐘起來休息一下，皮膚干燥或有冬季皮膚發癢問題的人，泡溫泉時間不宜太久，記得喝水補充體溫升高流失的水分。 |
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