有胃病喝湯是很好的方法:有胃病的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
胃病的人要注意忌嘴 :不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。在胃病服藥時應注意服用方法,*好飯后服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
養胃要平心靜養 :胃病發生與發展,與人的情緒、心態密切相關。所以要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。注意勞逸結合,防止過度疲勞而影響胃病的康復
健脾養胃的食物,如小米、山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大棗、板栗、豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等,與食物配制成藥膳效果更佳。枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。按時就餐,坐著吃飯不要站立、或蹲著吃飯。
胃消化功能不好的人,癥狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。所以要少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。
在養胃的同時兼顧調理脾臟及相關臟腑,以求治根之目的。脾與胃一臟一腑,脾主運化、胃主受納,脾胃之間相互制約、相互依賴,共同完成飲食物的消化和吸收功能。沽方渭崧茶 將脾胃當作一個整體,以“和臟腑”作為原則,脾胃兼顧,健脾養胃。
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