經常喝啤酒的十個好處
1．保護心臟。適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脫（約473毫升），相當于1.4罐。
2．有益大腦和記憶。參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒，有助提高測試成績。
3．預防2型糖尿病。每天適度喝啤酒（1~2杯），患2型糖尿病的危險明顯降低。
4．有益腎臟健康。每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持腎臟健康。
5．加速鍛煉后恢復。1品脫啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養，同時還含有豐富的鉀和B族維生素。
6．提升自信。飲用啤酒后，參試者表示，自己更加自信。
7．預防白內障。每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，預防白內障。
8．降低血壓。適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。
9．抗擊感染。每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力，抗擊感染。
10．預防骨折。每天喝兩杯啤酒的參試者，骨密度會增加4.5%，但超過兩杯則會導致骨密度降低5.2%。
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