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孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意，懷孕期間，寶寶身體各器官不斷發育，需要充足營養供給，懷孕期間若不注重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，媽媽產后也更加虛弱。增加營養并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。
1、不宜高脂肪飲食
如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。
2、不宜高蛋質飲食
孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。
3、不宜高糖飲食
血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血癥等。
4、不宜高鈣飲食
孕妃盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。
孕婦食用鑫燕燕窩，其獨特的功效能夠全面調理人體的生理機能，改善身體素質，使得孕婦在孕期身體各種機能都處于*佳狀態，幫助產婦順利生產，減少風險。另外，燕窩中富含的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鈉、鉀等元素，以及對人體活力起重要作用的賴氨酸、胱氨酸和精氨酸，都能給予肚中寶寶所需營養，促使未來的新生嬰兒更加強壯、白皙，抵抗力更強，其中特別成份“燕窩酸”可促進胎兒大腦腦部生長，有利于嬰兒智力發育。讓寶寶贏在起跑線上，為寶寶將來的健康成長打下堅固的基礎，實實在在具有“一個人吃兩個人補”的功效。 |
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