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關(guān)于健康睡眠之基本-你要怎樣才能快樂(lè)？

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公　司：上海東隆羽絨制品有限公司

發(fā)布時(shí)間：2014年01月10日

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詳細(xì)說(shuō)明

    文章來(lái)源：羽絨供應(yīng)http://www.donglongfm.com/

當(dāng)你問(wèn)大家：“你要怎樣才能快樂(lè)？”。

    可能你會(huì)收到的五花八門的說(shuō)法，有的說(shuō)和心愛(ài)的人在一起就會(huì)快樂(lè)，有的說(shuō)有安全感就會(huì)快樂(lè)，有的說(shuō)等很有錢了就快樂(lè)，有的說(shuō)等到不用工作回家種田就快樂(lè)......等等，反正要么是實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)，要么就等到某個(gè)時(shí)候，要么就是某個(gè)人要出現(xiàn)。聽起來(lái)，快樂(lè)好像總是在某一處等著、在另一邊，我們要好好努力才能得到。

    真的是這樣的嗎？快樂(lè)就這么難？等我們實(shí)現(xiàn)某種目標(biāo)或等到某個(gè)時(shí)候，快樂(lè)就會(huì)來(lái)嗎？

    記得嗎？那年我們十多歲，開始有了自己對(duì)自己、對(duì)世界的一點(diǎn)認(rèn)識(shí)，也就是這越來(lái)越多的認(rèn)識(shí)，我們的煩惱也越來(lái)越多。于是就想：我要快點(diǎn)長(zhǎng)大，等我長(zhǎng)大了，我有了獨(dú)立的能力，我離開父母，我就不用煩惱、我就快樂(lè)了！然而，某一天，也許25歲，我們長(zhǎng)大了，那時(shí)你快樂(lè)嗎？

    “哦，煩惱來(lái)自單身，所以結(jié)婚肯定就快樂(lè)了！”。結(jié)婚了，結(jié)婚了！蜜月過(guò)后如何？煩惱沒(méi)了？你快樂(lè)了？

    “你看，隔壁家有個(gè)孩子，每天沉浸在快樂(lè)中，咱們也生一個(gè)！”。孩子出生了，慢慢長(zhǎng)大了，你快樂(lè)嗎？

    “哦，咱們太窮，等咱有錢了，買了大房子，就肯定快樂(lè)了！”。于是你拼命掙錢，幾乎都忘了那個(gè)被你生出來(lái)的孩子和那個(gè)為你生孩子的老婆（或幫你生孩子的老公）。可是，當(dāng)你深夜回到家，你還記得快樂(lè)嗎？經(jīng)常發(fā)生的是什么？你快樂(lè)嗎？

    或許，你認(rèn)為是居住的環(huán)境太差了，等搬到一個(gè)有花園的房子去住，就會(huì)快樂(lè)。你去問(wèn)問(wèn)住在豪宅里的人，他們?nèi)ミ^(guò)幾次花園散步，他們的豪宅里經(jīng)常發(fā)生的是什么？他們快樂(lè)嗎？

    你明白了嗎？

    快樂(lè)跟任何外在的事物都無(wú)關(guān)，快樂(lè)跟過(guò)去和未來(lái)也無(wú)關(guān)，快樂(lè)跟別人也無(wú)關(guān)，快樂(lè)也和環(huán)境沒(méi)關(guān)系。快樂(lè)只在你里面，快樂(lè)只在此時(shí)此刻此地！

    因?yàn)槲覀兊男碾x快樂(lè)太遠(yuǎn)，所以才總是覺(jué)得快樂(lè)不在。

    如果有兩樣?xùn)|西，一個(gè)是快樂(lè)，一個(gè)是巧克力，你會(huì)選哪個(gè)？我猜你一定選快樂(lè)吧。

    如果讓一個(gè)兩歲的小朋友來(lái)選呢？你猜Ta會(huì)選哪個(gè)？哦，Ta會(huì)選巧克力。為什么小朋友不選快樂(lè)？因?yàn)樾∨笥裈a本身就是快樂(lè)，還需要選嗎？

    好了，別再等了、別再找了。不論你到哪里找、等到什么時(shí)候，如果你不能在這個(gè)當(dāng)下、你自己不能成為快樂(lè)，怎么找都不快樂(lè)。即便你看見一朵極其美麗的花，這多花帶給你很多很多快樂(lè)，你的眼睛也終究要閉起來(lái)的。閉起眼睛以后，何時(shí)再有快樂(lè)呢？

    回到心里，快樂(lè)在心里。
    回到當(dāng)下，快樂(lè)在當(dāng)下。
    回到呼吸，快樂(lè)在呼吸。
    回到自己，快樂(lè)在自己！

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