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中醫按摩的歷史悠久,在遠古時期,中國就有推拿醫療的活動。當時的人們在勞動中遇到損傷而發生疼痛時,本能地用手法按摩痛處,就會感到疼痛減輕或消失。經過長期實踐后,古人認識到了按摩的作用,并成為自覺的醫療活動,以后逐步發展形成了中醫的推拿學科。
我們常常講推拿按摩,推拿按摩就是推和拿它是兩個不同的手法,推是做單一方向的運動,不做來回運動,擦法是做來回運動,這就是我們推拿按摩當中的一種區別,那么臨床上*常見的手法,就是十六個字,四句話“推,拿,按、摩,揉、擦、滾、搓,理、分、點、彈,搖、搬、抖、拍”。
中醫推拿按摩的作用
1、疏通經絡
《黃帝內經》里說:“經絡不通;病生于不仁,治之以按摩”,說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三里,推脾經可增加消化液的分泌功能等,從現代醫學角度來看,按摩主要是通過刺激末梢神經,促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程,以協調各組織、器官間的功能,使機能的新陳代謝水平有所提高。
2、調和氣血
明代養生家羅洪在《萬壽仙書》里說:“按摩法能疏通毛竅,能運旋榮衛”。這里的運旋榮衛,就是調和氣血之意。因為按摩就是以柔軟、輕和之力,循經絡、按穴位,施術于人體,通過經絡的傳導來調 節全身,借以調和營衛氣血,增強機體健康。現代醫學認為,推拿手法的機械刺激,通過將機械能轉化為熱能的綜合作用,以提高局部組織的溫度,促使毛細血管擴張,改善血液和淋巴循環,使血液粘滯性減低,降低周圍血管阻力,減輕心臟負擔,故可防治心血管疾病。
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