現在的人們已經離不開電子設備的快速普及，尤其是智能手機。現在手機已經成為我們日常生活的一部分，戒掉手機是不現實的。但是，孩子沉迷手機是一件壞事，不僅影響學習，還會危害身心發展。所以，對于孩子來說，戒掉網癮是一個很大的挑戰。要通過具體的方法從心理上擺脫她對手機的依賴，家長要相互配合，通過一段時間來提高孩子對手機的使用，讓手機真正在學習中發揮作用，豐富孩子的業余生活。
那么如何對青春期的孩子進行網癮教育呢？
1.多和青少年交流。大部分青少年的網癮都是因為他們在生活中缺乏溝通，不知道如何與父母分享生活。這時候家長一定要多和青少年溝通，讓孩子走出自己的世界，培養共同語言，讓青少年更好的和家長溝通。
2.限制電腦的使用。不控制青少年使用電子產品的時間也是導致青少年網癮的常見原因，所以我們在生活中一定要關注青少年使用電腦的情況，讓青少年科學地使用電子產品。
3.正確引導青少年。青少年網癮*重要的因素就是不能正確使用電子產品，所以在生活中一定要正確引導青少年，讓他們知道正確使用電子產品對人體是無害的，甚至可以提高工作效率，幫助青少年更好的學習。但是，錯誤使用電子產品可能會影響身心健康。
5.培養孩子學習以外的興趣。離開線上活動的孩子，必須由其他活動代替。因此，有必要幫助孩子尋找其他替代活動，要么是他過去喜歡的，要么是一些新的、更有趣的東西來替代，如加入學校的文學俱樂部、書法小組或帶孩子進行戶外運動旅行等。總之，日常生活中開心的事情越多，孩子就越不會懷念網絡上的喧囂，也不會輕易屈服于想重操舊業的欲望。
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