鋅除了可以保持人體免疫系統的強大并防止感染外,還有很多健康益處。充足的鋅攝入量有助于預防心絞痛。 九陸生物微量元素分析儀廠家談鋅像其他礦物質缺乏癥一樣,鋅缺乏癥也會導致高血壓,*終可能導致心臟問題。
1,護腦。蛋白質在體內需要保持正確形態方可順利發揮作用,鋅在保持蛋白質形態方面起到舉足輕重的作用。鋅在護腦細胞,促進大腦和神經系統的愈合過程以及調節人體對壓力的反應中也起著重要作用,有助于增強學習和記憶能力。
2,護心。鋅可增強心血管系統健康,鋅負責調節動脈血壓。
3,護肝。缺鋅會增加酒精性肝病(ALD)和其他慢性肝病風險。
適當補鋅有利于寶寶的身體營養吸收,也可以促進大腦神經系統的發育,也有利于使身體的免疫力增高,使身高的增長。鋅在預防和治療感冒方面效果很好。除增強免疫力外,鋅還可以促進傷口更快愈合,促進呼吸系統的健康。夜視力低下和白內障混濁與鋅缺乏癥有關,補鋅還可以幫助預防與年齡有關的黃斑變性。
長期的鋅缺乏癥會將人體的能量儲備轉換為脂肪,攝入鋅可以對能量代謝和減肥產生積極作用。補充鋅除了有助于體重減輕以外,也可以改善甘油三酯水平,這是因為鋅在能量代謝中起著重要作用,而鋅缺乏會降低人體的能量水平。
九陸生物微量元素分析儀廠家提醒鋅主要存在于動物性食品中,中國家庭中多以植物性食物為主,而且植物性食品中的草酸、植酸、纖維素等嚴重干擾鋅的吸收。 |
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