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公 司: 武漢偉凡心理咨詢有限公司 
發布時間:2021年05月28日
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公 司:武漢偉凡心理咨詢有限公司

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詳細說明

    女人的一生,有一項美麗的任務,那就是當母親,這是個神圣而美麗的任務。然而有少數女性產后會出現抑郁。武漢偉凡心理咨詢有限公司是一家數年來從事心理咨詢機的公司,幫助無數家庭排憂解難。
產后抑郁如:悶悶不樂、興趣減退、精力不足,還常伴有緊張、焦慮、睡不著、食欲下降等。對身邊的人充滿敵意,但又感覺沒人照顧關心自己,控制不了自己的情緒,時好時壞。產婦不能安心休息、情緒不穩定、莫名其妙的哭泣、其中,入睡困難也是令人煩惱的癥狀。對生活缺乏信心等,也不想和家人溝通。這時候,產婦需要的是家人的陪伴,聊天,舒緩壓力,轉移注意力。適當調節變動生活內容,不要時時刻刻關注孩子而忽略了自己,將孩子暫時交給其他人照料,讓自己放個短假,哪怕是兩小時、半天,也能達到放松自己的和精神充電的作用。避免心理、情緒透支。產后抑郁的女性內心會有一種無助,心理專家分析,這種無助感可能是幼年被忽略的陰影地重現。這其實是一種希望獲得他人關注的信號,所以主動尋求和接受別人的關注是一種很有效的自我保護方式。
產后抑郁是階段性的,但也要重視,如有疑惑,歡迎垂詢偉凡,可添加我們的老師,與電話同號。


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