婚前焦慮它是一種正常的情緒反應，是女人對婚姻生活這種不確定性感到擔憂，應該要加強了解對他這種新的家庭要有更多的認識。武漢偉凡心理咨詢有限公司數年來從事青少年、婚姻、情感及家庭矛盾的心理咨詢機構。
有婚前焦慮的人往往很多時候，可能沒有經過一個很長時間大家所磨合接觸互相了解，所以才會有這種婚前焦慮這么回事。如果說這對情侶他本身在結婚之前已經都有過相處的很長一段時間，大家這個知己知彼都很了解，不僅對他的配偶了解而且對他的雙方的家庭都很了解的話，一般都不會存在這種婚前焦慮問題。
所以之所以出現婚前這種焦慮多數是因為他可能大家了解不多，可能就說很快就結婚，認識沒多久就結婚，所以這種情況下關鍵是還是從源頭著手，焦慮擔心什么，要從這方面去著手去解決問題。比如說你擔心會不會跟未來的這個婆婆未來的公公相處不好，或者擔心會不會婚姻結婚之后，這個雙方的老人怎么相處，或者擔心這個經濟會不會面臨著很大壓力，這些首先從擔心你這個實際問題著手，看看有沒有些可以解決的方案，如果達不到解決方法是不是自己對婚姻的期望值太高，要把這個期望值降低一些，這樣的話才能從根本上去解決問題。我覺得就從這兩方面著手。
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