地點：淮安白馬湖
人數：24人
培訓項目：破冰分組、雷區大戰、巴別通天塔、急速60秒、動力繩圈、超音速、杯子舞
破冰分組：1：破冰熱身游戲（如：教練說，機遇抓逃，同心圓等），植入拓展意義。2：活躍氣氛，初步感受熱烈的團隊氛圍；引導學員用心思考，積極投入到活動中； 3：隨機分組編隊，完成隊長、隊歌、隊名、LOGO、口號、擺造型任務。4：在隊長帶領下進行領袖風采、隊風、隊貌展示。
雷區大戰：1：組與組之間對抗。小組進入比賽場地，每次每組只能進入一個人，且蒙住眼睛，其他隊員在外面指揮隊員前進后退。場地上有手榴彈和地雷，蒙住眼睛的隊員不能觸雷，但可以撿手雷。
2：觸雷或者被其他隊員手雷砸中者就下場，換下一個人上場繼續，知道全組隊員全部犧牲。
巴別通天塔：巴別通天塔之謎是指西方史書中經常提到古代世界的七大奇跡是：古埃及的金字塔、古巴比倫的通天塔和空中花園、古希臘的宙斯神像、羅德島的太陽神像、加利亞的摩所拉斯陵墓和亞歷山大城的燈塔。其中通天塔的神秘色彩尤為濃重。據《圣經》記載，大洪水退去后，諾亞的子孫在巴比倫一帶建國。他們漸漸變得驕傲自大，想造一座通天巨塔來傳揚自己的名聲。神怕人類從此不再敬神，于是變亂了語言，使人們無法交流，從而再也不能齊心合力建塔。
急速60秒：團隊在60秒時間破解三十張卡片，并按照1到30的順序交到教練手中。
動力繩圈：培訓師會提供一根粗繩圈，團隊的所有學員站在圈外，利用繩圈手拉手成一圓圈，用力繃緊繩圈，完成信任關、合力關、凝力關、聚力關。
星速追擊：1：桌面上有26張撲克牌，分別為紅A-K:黑A-K，這二十六張牌會按照不同的陣型排列在桌面上。在規定時間內按照紅A-黑A-紅2-黑2--紅K-黑K順序將桌面上的牌全部翻出來。
2：比賽分為四輪進行，每輪撲克牌的陣型有所不同。
3：每輪規格會發生變化。
杯子舞：所有隊員每人一個杯子，在教練的帶領下，跟隨著音樂，來一段超級震撼人心、轟動全場的魅力杯子舞 |
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