在精神壓力大的今天,由于各種因素導致睡眠質量比較低,甚至出現難以入睡、多夢易醒等失眠狀況,長期的低質量睡眠極易造成患者的精神情緒壓力,引起軀體不適,甚者出現焦慮、抑郁,飲食乏味,免疫力下降。
常見的睡眠障礙形式有:
① 睡眠質量下降,睡眠淺、多夢;
② 早醒和日間瞌睡增多;
③ 入睡困難明顯,睡眠潛伏期延長(超過30分鐘);
④ 睡眠維持困難,覺醒次數和覺醒持續時間增多(大于2次);
⑤ 總睡眠時間縮短,通常少于6小時等。
 葉其芳大健康公司推出了一款既能調理身體,還能改善人睡眠質量的純植物食療法,“葉其芳牌春砂秫米羹”,它主要是用純天然的植物萃取而成的,在傳統食物秘方的基礎上再融合其獨創的Baylor活性多肽分子等專利配方,是我國目前為止最健康有效的改善睡眠質量的方法。