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睡眠質量的優劣是至關重要的

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公　司：廣東葉其芳健康咨詢有限公司

發布時間：2020年08月13日

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張森華先生 (經理)

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電　　話： 07588601678 傳　　真：手　　機： 13226781542 地　　址：中國廣東四會市廣東省四會市四會大道中32座通聯大廈六樓郵　　編：
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詳細說明

對大部分人而言,一般每天需要7-9個小時的睡眠。但也有一些人(比如短睡眠者)需要的睡眠時間就是比普通人短很多,如果您的睡眠時間很短,但是睡眠質量好,并不影響您白天工作、生活狀態,所以睡眠質量好很重要，睡多久不重要。如何提高睡眠質量，芳香眠葉其芳公司和曾教授研究的一種植物食療，（“春砂仁”益氣安神，“龍眼”養血安神，“山楂”健脾養胃，“秫米”養胃安神祛濕，“酸棗仁”養肝、靜心，安神）。通過吃健康食物調節身體細胞活力，讓睡眠質量更好！

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