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淺睡眠過多不如深度睡眠3小時

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公　司：廣東葉其芳健康咨詢有限公司

發布時間：2020年08月13日

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張森華先生 (經理)

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詳細說明

淺睡眠階段,腦電活動減慢,心率和呼吸速度放慢,睡眠也很容易被喚醒。睡眠中醒過來是一種保護機制,也是健康和生存的必須,因此淺睡也是一種正常的生理需要。但是,如果淺睡眠在總睡眠時間中所占的比例過高,睡眠質量就會件變差,容易出現睡不醒、不能解乏！那要如何提高深度睡眠，芳香眠葉其芳公司和曾教授研究的一種植物食療，（“春砂仁”益氣安神，“龍眼”養血安神，“山楂”健脾養胃，“秫米”養胃安神祛濕，“酸棗仁”養肝、靜心，安神）。通過吃健康食物調節身體細胞活力，讓深度睡眠持久！

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