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深睡眠對身體有什么好處?
深睡眠對身體有什么好處?//深睡眠對身體有什么好處?
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公 司:
廣東葉其芳健康咨詢有限公司
發布時間:2020年08月13日
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張森華
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廣東葉其芳健康咨詢有限公司
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深睡眠階段,腦電波頻率明顯變慢,呼吸頻率和血壓也明顯降低,因此深睡眠也稱為慢波睡眠。人在深睡眠階段的睡眠程度*深,喚醒聞*高。如果在深睡眠階段被 醒,可能出現頭號、心悸、心情煩躁等癥狀。研究發現,在深睡眠階段,大腦可以得到充分休息,消除疲勞的效果也*。深睡眠對穩定情緒、平衡心態、恢復精力極為重要,深睡眠時間越長,睡眠質量就越好。芳香眠葉其芳公司和曾教授研究的一種植物食療,通過吃健康食物調節身體細胞活力,讓深度睡眠更加持久!
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