沙灸是一種比較流行的養(yǎng)生方式,很多朋友都喜歡通過沙灸來養(yǎng)生,簡單方便過程也很是享受。沙灸有著很多的好處,尤其女性,因為沙灸與女性之美息息相關(guān)。
​ 一 消脂
很多女性在到了一定的年齡后自然的就會發(fā)胖,甚至很多人都說自己連喝水都會發(fā)胖。其實發(fā)胖就是證明身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)已經(jīng)紊亂以及新陳代謝緩慢、脂肪難以分解、堆積越來越多,大象腿、麒麟臂、游泳圈就會一樣一樣的顯現(xiàn)出來。
沙灸利用熱力促進脂肪燃燒,促進新陳代謝,達到和運動相同的效果,十五至三十分鐘沙灸相當于跑步五千米,消耗零點七公斤脂肪,我們的脂肪、腰圍與體重都能夠有效減小,精神狀態(tài)都會大改觀,并且不容易反彈。
二 排毒通便
沙灸可以促進血液循環(huán),加速腸道蠕動,腸道自然順暢!每一次沙療都是對身體的一次“大檢修”,腸道蠕動快了便秘的情況自然可以解除。腸道是肌膚的鏡子,腸道干凈了,皮膚也會變水嫩。
三 促進代謝
肥胖的其中一個原因是因為代謝不良。吃進身體里的食物沒有適當轉(zhuǎn)換成能量或新的細胞,而變成脂肪不斷地累積在體內(nèi),進而導致肥胖。沙灸能夠有效地提升身體代謝能力!吃進體內(nèi)的食物就能適當?shù)霓D(zhuǎn)換能量跟身體細胞,老舊的身體細胞也一變?yōu)樾拢匀粫兂梢资莸捏w質(zhì)。
  四 抗衰老
改善皮膚的屏障功能,沙灸能使皮膚的細胞生長更加旺盛,促老廢角質(zhì)脫落,使新生皮膚細胞更加光滑,細致緊密。
五祛斑美顏
沙灸通過調(diào)整內(nèi)分泌而改善內(nèi)分泌失調(diào)所引起的皮膚病,如面部黃褐斑、妊娠斑等。長期沙灸,可由內(nèi)而外的保持皮膚的美麗與健康。當然,沙灸和鹽浴相結(jié)合的效果更佳,事半功倍! |
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