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良好的生活作息規律有助于睡眠

良好的生活作息規律有助于睡眠//良好的生活作息規律有助于睡眠

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公　司：廣東葉其芳健康咨詢有限公司

發布時間：2020年08月05日

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有規律的生活，可以提高生活質量。養成良好的作息生物鐘，每天早睡早起，保持充足的、高質量的睡眠是保證機體正常運轉的前提。現代生活、工作、學習的快節奏，使我們精神壓力過大。要想睡眠質量好，就要維持健康的生活習慣，睡前我們可以泡個熱水腳、喝一杯芳香眠。葉其芳芳香眠是純植物調理的植物小分子配方，采用的原材料是有助于益氣安神，助眠等功效。擴大人體的睡眠體，從而增長深睡的時間、消除疲勞，提高工作效率，增加食欲，對改善睡眠、神經衰弱起到了非常大的調節作用效果。

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