艾草是女性的維護草, 女性常常艾灸, 養血自然足 ！
艾灸是中醫撒播已久的一種養sheng看病辦法，艾灸的效果卻是無需置疑的。
女性體質為陰性，簡單因寒涼而患病。正所謂“百病起于寒”。 其中zi宮是女性身體里很怕冷的當地。特別是那些平日就怕冷，手腳簡單發涼的女性，易因冰冷邪氣侵襲而呈現宮寒。
另一方面，有些女孩特別愛吃冷飲；或者貪心涼爽，將空調溫度調得過低;或者是為了漂亮，常穿露臍裝或在冬天也著裝單薄等。
若zi宮溫暖，體內氣血運轉通暢按時盈虧，經期如常；一旦胞宮受到寒濕侵略，血氣遇寒凝結，就簡單造成月經不調和痛經、容顏憔悴衰老、甚至不孕等。
春季，不冷不熱，陽氣sheng發，此時調li“宮寒”效果事半功倍，還能預防夏日炎癥復發，為冬天和來年身體健康打下很好根底。
而假如常常用艾灸灸灸身體上的xue位，能夠快速彌補女性體內的氣和血，然后抵達氣血通達，身體酣暢，各個功用qi官運轉正常。
這個時侯，女性的美，是發自身體內部的美，是一個健康的美，外表的美麗能夠說只是一個副產品而已。
中醫以為，人之所以能生龍活虎，離不開血和氣兩種東西，以氣帶血，以血養氣，陰陽均衡，人才健康而無疾。女性體質為陰性，簡單因寒涼而患病。
寒邪進入身體后消耗掉女性體內本就不多的陽氣，使得血液循環不暢，臟腑得不到滋養。
而艾草為純陽性，能夠快速彌補人體內的陽氣，使之氣血足夠，從內至外的分發生機與魅力。能夠說，艾草便是為女性而生的。
據記載，大家所熟知的端午節又叫“女性節”，每年的端午，女性都要去采摘艾草并用煮艾草的湯泡澡，既可健康長壽又可美容養顏。
一起，端午是艾草成長特別繁茂，藥性特別劇烈的時分。這個時分采摘下的新穎艾草具有很強的成效，這也是咱們中華民族多年來以“采艾”為慶賀節日方法的緣由。
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這些采來的艾葉，就能夠用做艾灸的原材料了，能夠把這些艾條搗碎，去除雜質，提純，再制作成艾絨，這些艾絨卷成條后，就能夠進行艾條溫文灸了。
假如不卷成條，直接用這些艾絨進行直接灸也能夠，可是這樣的艾絨要求純度一定到達特別高才行。
另外，做艾灸應該留意以下幾點
1.在頭面、四肢末端皮薄而多筋骨處艾灸，灸量宜小;在腰腹部、肩及兩股等皮厚有肌肉處艾灸，灸量可大一點。
2.體質健壯者，灸量能夠大;久病、體質虛弱、老人、小兒，灸量宜小。
3.呈現暈灸，須立即停灸，讓患者頭低位平臥，留意保暖，輕者休息片刻或喝點溫開水，重者掐按人中、內關、足三里。
4.精神緊張、大 |
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