“春夏養陽、秋冬養陰”人與自然界是統一的,人體內的陽氣和自然界的陽氣相符,生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬。
在冬季往往有許多人會出現手腳冰涼、畏寒喜暖、怕風怕冷,神倦易困等,中醫叫陽氣不足,也就是自身熱量(能量)不夠,產熱不足,寒從內生。
然而到了夏季,正是人體陽氣旺盛之時,此時人體經脈氣血運行充盈,毛孔張開,有利于藥物吸收。但若是陽氣衰弱,里面沒有推動之力,就會錯過排寒的大好時機。再加上有很多人,體質本來就有些陽氣不足,夏日再痛飲去暑的飲料,如冰鎮啤酒、涼茶、水果冰的等,然后整日在空調房間工作,那真是陳寒未除,又添新寒。那如何在夏日去除積寒呢?祛除身體寒氣,可以針灸、艾灸、理療、推拿、穴位貼敷以及內服溫養陽氣的中藥和食物等。說白了都是一個道理:內用溫熱,外散風寒。
沙療、鹽療可以使人體全身氣血運行加快,舒筋通絡,進而攻邪外出,驅寒除濕,對于濕寒體質的朋友效果尤為顯著。另外, 沙療相較于其他保健療法而言,更容易加強人體的汗腺分泌,容易排出體內堆積垃圾以及毒素,有利于加速新陳代謝的消散,提高身體免疫力。讓我們的身體感受沙療的溫度,讓我們的生命更加充滿活力。
沙療被稱為濕邪克星,現代人由于生活習慣與學習工作壓力,大多都是體內有濕氣或者濕氣重,經常做做沙療能改善這種情況,提高身體素質的同時還能美容瘦身。所以,在日常生活中,我們要有意的安排時間去做一下沙療,為了更好的工作,為了更好的生活質量。
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