鹽療房是通過恒溫設定，使皮膚無數個毛孔擴張而同時發汗。這一過程中，排出體內的代謝廢物，同時補充人體所需要的能量和各種微量元素。因此鹽療過后，我們會感到全身輕松舒服。
問：為什么要鹽療排汗？
  因為人體的正常排毒主要是通過呼吸、排便及排汗完成的。但由于現代人生活的舒適，很少會有機會通過排汗的形式排毒。鹽療后人體的汗腺和毛孔處于完全開放狀態，可以排出人體內大量的毒素、殘留廢物及有害重金屬。 
問：為什么在鹽房內人的呼吸非常通暢？
   因為鹽房內含有大量的負離子，加熱后負離子（空氣中的維生素）彌漫空間與人體細胞產生共振，加速、加大人體對各種營養物質的吸收。提高肺部對氧氣的吸收量20%-30%，同時可促進肺部排出二氧化碳量的20%-30%，所以會感覺呼吸通暢。
問：鹽療補充人體所需要的營養從哪里來？
鹽療房內所采用巴基斯坦礦物鹽含有各種人體所需要的微量元素，通過加熱可以散發出來被人體所吸收，從而補充人體所需的營分。
問：鹽療過程中為什么必須要適量飲水？
鹽療過程中會出很多的汗，飲水首先是為了補充身體流失的水分。同時科學范圍內喝的水越多，體內水分越多，身體才會出更多的汗，這樣體內的毒素及重金屬才會排出的更多，鹽療的效果才會更好。當然飲水量要在科學范圍之內，以身體感到舒服為宜。
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