“長灸背，健康百歲”，秋天把背灸通，幫你遠離寒濕堵
漢道艾灸之家
背部是健康的晴雨表，是人體堅實的維護屏障，它以脊椎為核心，是人體五臟六腑直接的反應區。
一、后背，五臟六腑的大本營！
背上有兩條經絡，一條是督脈，它是陽脈之海，是全身陽氣集聚和運轉的通道！五臟六腑的陽氣要出來，關鍵部位就在背。
督脈的兩頭便是膀胱經，膀胱經上布滿了五臟六腑的俞xue位，這些俞xue位都是運轉氣血、聯絡五臟六腑的通路，有振奮陽氣，恢復臟腑功用的效果。
由此可見，人體背部是很重要的部位，對內臟功用的調li起著重要效果，可調和陰陽，延年yi壽。
二、后背，病邪入侵的土壤！
雖然咱們的背部很結實，很強壯，但常常疏忽，損害它的話，后背也會成為病邪的突破口。尤其是寒邪濕邪，對背部威脅很大。秋冬的寒，春夏的濕，一年四季都往背上鉆，寒濕堆積在背部，攪擾了氣血的正常運轉。久而久之腰背就會變得越來越生硬，也容易呈現腰椎脊椎的疼痛問題。
咱們說“背薄一寸，命長十年”，人的背應該是薄薄的一重肌肉，調配充足的陽氣御寒。但現在很多人的背越來越粗，背上的脂肪越來越厚。
而且隨著時刻推移，背上的寒濕會向著臀部，大腿，小腿分散，導致整個人看起來越來越?zhong。
三、灸通后背，全年無憂！
冬季天寒地凍，陽氣藏匿起來，身領會覺得特別的冷，而且是骨子里的冷。如果能在秋天溫煦經絡臟腑養好了背，等到冬季就能夠為身體供給溫暖的力量，優點多多。
曬背本來是很不錯的保養辦法，怎么辦現在的人們生活繁忙，曬個背都是奢華。所幸還有艾灸，它是老祖宗創造的小太陽，用來扶陽，融化背部凝結的寒濕再好不過，灸背，還能有額外的4大優點。
1、驅寒瘦身
后背、臀部、后腿、腳外側都是膀胱經循行的位置，像后背、臀部上的贅肉多，或許都是膀胱經的寒濕堆積在那里。
好多人后背的贅肉摸上去的感覺就像摸一層棉花一樣，沒有質感，這便是寒瘀堆積引起的，艾灸把寒濕去掉，脂肪肥肉自認也會跟著削減。
2、預防婦科
風寒邪入侵人體，背部首當其沖。而女性體質屬陰，若是背部受寒就更容易導致腰酸背疼，臟腑受寒。
而寒濕質量重，臟腑的寒濕常常會往下跑，下注至胞宮，時刻一長就釀成了婦科疾病。故而女性養背便是在預防婦科，其中特別常用來預防婦科的xue位是命門xue和八髎xue！
3、潤肺去燥
秋天的主要邪氣是燥，不注意的話，雜質通過呼吸入肺，會損害肺功用，使人咳嗽，乃至鼻腔出血，埋下呼吸系統的重大危險。
堅持養背，能增強肺的功用，改進體質 |
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