中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)決定人體健康，一旦經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)堵塞，人體就會出現(xiàn)諸多的疼痛不適感。所以想要養(yǎng)生先要保持經(jīng)絡(luò)暢通，經(jīng)絡(luò)堵塞的話補(bǔ)什么都沒有用。
老話說的好痛則不通，通則不痛。有時候我們身體某個部位會覺得莫名的疼痛，這就說明了此處經(jīng)絡(luò)是不通的。經(jīng)絡(luò)不通往往容易導(dǎo)致氣血不通，氣血不通就會產(chǎn)生冷的感覺，常見的就有手腳冰冷，，因?yàn)槿说捏w溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺體溫自然就是正常的，所以哪里發(fā)冷就是那里的經(jīng)絡(luò)不通。同樣的身體某些地方低熱干燥或者局部異常出汗，這說明熱氣不能通過正常渠道散發(fā)，也是經(jīng)絡(luò)不通的一種典型癥狀。
有時候我們坐了太久，下肢氣血不足就會覺得疼痛，經(jīng)絡(luò)繼續(xù)被堵死的話氣血徹底不通，就會覺得雙腿麻木，只有站起來動一動，氣血暢通了才會恢復(fù)知覺，麻和木也說明經(jīng)絡(luò)不通。經(jīng)絡(luò)不通還可以引起血瘀氣滯，這時候我們就會覺得腫脹。
如何疏通經(jīng)絡(luò)呢？日常生活中我們要保護(hù)好頸椎腰椎，金浴滿堂沙療中溫?zé)岬纳匙尤轿坏母采w在我們的身體上，溫度可以很好的刺激到我們的穴位。沙療通過汗液可以排出我們體內(nèi)的毒素以及新陳代謝的垃圾，沙療過程中我們要持續(xù)補(bǔ)水加速排毒。沙療做完出來我們還可以繼續(xù)做一些身體推拿，進(jìn)一步刺激血液循環(huán)，可以改善膚色，令肌膚白里透紅。經(jīng)絡(luò)通了進(jìn)補(bǔ)才有效哦。
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