企業錄,供求信息免費發布平臺
 
  首 頁 企業名錄 產品大全 商業機會 企業建站 我的辦公室
手機站
易網站
企業名錄
您當前位置是:產品大全 >> 健康保養 >> 減肥增重產品
應孕而生:備孕期間可以節食減肥嗎?需要進行營養儲備嗎? 應孕而生:備孕期間可以節食減肥嗎?需要進行營養儲備嗎?//應孕而生:備孕期間可以節食減肥嗎?需要進行營養儲備嗎?

瀏覽大圖
公 司: 應孕而生(廣東)健康管理有限公司 
發布時間:2020年03月13日
留言詢價 加為商友
  聯系信息 企業信息
應孕而生 女士 (客服)
聯系時,請說是在企業錄看到的,謝謝!
電  話: 020-88527461
傳  真:
手  機: 18124213541
地  址: 中國廣東廣州市越秀區執信南路64號自編326號
郵  編:
公司主頁: http://yyes2018.qy6.com.cn(加入收藏)
公 司:應孕而生(廣東)健康管理有限公司

查看該公司詳細資料

詳細說明

      首先,如果你的體重在懷孕之前達到或是接近標準值,你的受孕幾率就會更大。其次,你要知道,如果你在開始懷孕時就超重,那么你出現先兆子癇、糖尿病、難產等孕期并發癥的風險就更大。
  如果你超重或肥胖,那么即使稍稍減輕一下體重也很有益處。研究表明,如果你超重或肥胖,把體重減輕10%~20%就會有助于調整你的月經周期,并提高排卵的可能性。采用低脂和富含碳水化合物、纖維、液體的健康飲食模式,并且一定要多運動,這就是減重的*方法。不過在你開始節食或執行運動計劃之前,應孕而生小編建議*先咨詢一下醫生。
  你的目標應該是循序漸進地減輕體重:每星期減1公斤或一兩磅是安全而有效的。比這個速度更快更多地減重多半無益?焖贉p肥還會耗盡你體內有益的營養貯存,這可不是開始孕期的好辦法。
  另外,如果你并不真正需要減重,可你的飲食習慣卻有待改善,那么你就要在準備懷孕前至少3個月做些調整。為了保證你自己未來的健康,以及未出生的寶寶的健康,吃營養豐富和種類繁多的食物吧。
  那么準備懷孕需要進行哪些營養儲備?應孕而生小編有以下幾點建議:
  1、要保證產生優良的精子和卵子,飲食上注意多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆制品、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等。
  2、注意主副食搭配合理,并要多樣化。飲食上不偏食、不素食、不依賴滋補品進補。少吃加工的食物,多吃五谷雜糧,越新鮮、越原汁原味的食物,人體吸收得營養越多。
  3、丈夫注意多吃花生、芝麻、鱔魚、泥鰍、鴿子、牡蠣、麻雀、韭菜等食物,其中富含促進生育的鋅元素,并多吃豬肝、瘦肉等富含氨基酸的食物。這些食物可補精壯陽,有助于形成優良精子。
  4、為減少早孕反應對身體攝取營養造成的損失,孕前注意攝取在身體儲存量較低的一些營養素,如富含葉酸、鋅、鐵、鈣的食物,為早期胚胎正常發育打下充足的物質基礎。
  5、為避免懷孕后容易發生便秘、脹氣甚至痔瘡,孕前可多吃一些富纖維素食物,如全麥面包、糙米、果仁、韭菜、芹菜、無花果等。
  6、為防止妊娠紋出現,可從孕前3個月開始,在腹部涂抹高質量的維生素E,并在整個圍產期使用,這樣做對預防妊娠紋有明顯的效果。
  7、為了補充孕期飲食中營養缺乏,可在孕前3個月開始服用營養素膠囊,這對提供優良卵子、預防胎兒畸形及防止早產有一定作用。
  8、應孕而生小編提醒,孕前要注意調整體內脂肪酸的比例水平,少吃含高亞油酸的植物油,改吃茶油和橄欖油,同時要補充含DHA高的營養劑,為寶寶的大腦和身體發育儲備好的脂肪酸成分。


免責聲明:以上所展示的信息由會員自行提供,內容的真實性、準確性和合法性由發布會員負責,www.qy6.com對此不承擔任何責任。如有侵犯您的權益,請來信通知刪除。
該公司其他產品信息
 1 2 直接到第
50 條信息,當前顯示第 1 - 30 條,共 2

機械 儀器 五金 電子 電工 照明 汽摩 物流 包裝 印刷 安防 環保 化工 精細化工 橡膠塑料 紡織 冶金 農業 健康保養 建材 能源 服裝 工藝品 家居用品 數碼 家用電器 通訊產品 辦公 運動、休閑 食品 玩具 商務 廣告 展會
1 2 3 4 5 6 7 .. 聯系人:應孕而生 電話:020-88527461

關于我們 | 網站指南 | 廣告服務 | 誠招代理 | 誠聘英才 | 付款方式 | (企業錄)聯系方式 | 友情鏈接 | 網站地圖
主站蜘蛛池模板: 国产成人永久免费视频| 国产精品成人久久久久久久| 成人综合激情另类小说| 中国成人在线视频| 成人性生交大片免费视频| 成人午夜性a一级毛片美女| 国产成人无码免费看片软件| 午夜成人免费视频| 成人试看120秒体验区| 国产成人精品无码一区二区 | 成人午夜精品无码区久久| 国产成人免费ā片在线观看| 欧美成人在线免费观看| 国产成人亚洲综合欧美一部 | 国产成人悠悠影院| 成人爱做日本视频免费| 亚洲国产成人久久综合一区| 国产成人综合日韩精品无码| 亚洲av成人精品网站在线播放| 成人免费公开视频| 欧美成人鲁丝片在线观看| 四虎成人免费大片在线| 国产成人综合亚洲欧美在| 欧美成人xxx| videos欧美成人| 四虎成人精品国产永久免费无码 | 欧美成人免费全部观看天天性色| 国产成人AV综合色| 国产精品成人va| 欧美xxxx成人免费网站| 欧美成人高清ww| 曰批视频免费30分钟成人 | 无遮挡韩国成人羞羞漫画视频| 国产成人一区二区三区 | 成人毛片18女人毛片免费| WWW国产成人免费观看视频| 中文字幕成人乱码在线电影| 久久精品成人欧美大片免费| 亚洲成人午夜电影| 亚洲国产成人精品女人久久久 | 成人3d动漫网址在线观看|