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應孕而生:要想“種子”好,準爸爸馬虎不得 應孕而生:要想“種子”好,準爸爸馬虎不得//應孕而生:要想“種子”好,準爸爸馬虎不得

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公 司: 應孕而生(廣東)健康管理有限公司 
發布時間:2020年03月09日
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公 司:應孕而生(廣東)健康管理有限公司

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      以前的傳統觀念通常認為生孩子是女人的事情,與男人沒有多大關系,但從科學的角度來說,其實爸爸精子的質量也是非常的關鍵,種子本身的質量如果不好,再好的環境也養不出一個好的苗子。所以,隨著時代的進步,大家也越來越重視男性方面的備孕,特別關注男性精子質量。那么,準爸爸要如何做好孕前準備?應孕而生小編有以下幾點建議:
  首先,準爸爸在備孕期間一定要戒煙。吸煙對于人體的危害,相信很多人都知道,而這種危害對于準爸爸來說是致命的。因為煙霧中的尼古丁等,會損害生精細胞,使精子的數量和活力下降。而精子的存活時間一般能夠達到兩個月之久,所以準爸爸們至少要在要孩子之前的3-6個月戒煙。
  同時,準爸爸在備孕期間zui好是要遠離酒精以及一些碳酸飲料。根據近年來的研究發現,喝酒后準爸爸“制造”出來的寶寶,畸形的幾率會更高。而有酗酒習慣的男性精子密度也會降低將近60%,不容易形成健康的精子。
  再次,準爸爸在備孕期間要遠離一些藥物。目前很多的化學藥物都會影響精子的生存,使精子畸形等。還有一個容易被忽略的因素就是夫妻之前潔面、護膚產品沒有分開使用,這就會導致男性體內雌激素的上升。所以進入備孕狀態的準爸爸們一定要謹慎用藥,用藥前盡量通過專科醫生就診,并且使用專用護膚品。
  zui后,應孕而生小編建議日常生活中要加強運動,提高身體素質。現在很多男性都是坐在辦公室里的,長期在空調底下工作,白天也見不到陽光,身體素質普遍偏低,還容易感冒,這樣很容易影響精子的質量。所以在備孕期間準爸爸可以加強運動,多做一些戶外鍛煉來提高身體素質,比如跑步,打球等。


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