飲茶習慣已經融入人的生活，一天不喝很難習慣，然而茶需要適時飲，會產生不良的影響因素，所以請勿貪杯，下面米夫得小編簡單講講幾點注意的。
1.隔夜茶不飲，隔夜茶因擱置時間太久，容易滋生細菌，俗話說得好“隔夜茶，拉肚子”。
2.勿茶水服藥，茶水與藥一起服用會改變藥性，阻礙吸收，影響藥效，所以，服藥應用白開水。也是日常所說的“茶解藥”。
3.勿過濃飲，過濃的茶會使人體的過度精神，可能會出現心跳過速、心律不齊的現象，所以盡可能飲用淡茶。
4.勿餐前飲，空腹大量喝茶胃酸增加，并且影響微量元素的吸收。
5.勿酒后飲，酒中的乙醇對心血管的刺激性很大，而茶同樣具有興奮心臟的作用，兩者合二為一，更增強了對心臟的刺激。
6.勿睡前飲，睡前飲茶后，精神比較好很難入睡，失眠癥的人要特別注意。
7.四季有別，春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。春季飲花茶可以散發一冬積存在人體內的寒邪，促進人體陽氣發生。夏季飲綠茶為佳，綠茶性味苦寒，可清熱、消暑、止渴：秋季飲青茶能消除體內的余熱，青茶不寒不熱，恢復津液。冬季飲紅茶比較理想，紅茶味甘性溫，能助消化、補身體，溫胃。
8.把握茶量，雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸，對于人有一定的作用。但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合飲茶。一般來說，每天飲茶一次至兩次，每次2～3克茶葉量比較適當。
廣州米夫得，是一家以研發、生產、提供熬夜茶以及養醒茶項目運營為主的生物科技公司。
公司的創辦人原是廣州一家大型醫院醫生，有十年的經驗，成立公司的初心是希望運用經驗和科研產品來幫助更多有需要的人。 |
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