喝冰糖雪梨會胖嗎 怎么喝冰糖雪梨避免長胖
山東歡樂泉天下食品有限公司成立于2017年9月，現占地面積2000平方米，公司為生產型企業，主要生產產品為冰糖燉梨。公司集生產、研發、銷售一體經營模式，有自主研發生產銷售能力，并擁有自己的獨立品牌——愛古方。
早在明代時，人們就有了燉梨吃的習慣。梨，“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”，生梨只可解除咽喉干癢，而熟梨不僅有這些功效之外，還可以止咳化痰，防上火，降上火。為了解決人們不重身體/養生的問題，山東歡樂泉天下食品有限公司從賣生梨變為了賣熟梨。新世紀之后，山東歡樂泉天下食品有限公司綜合現代工藝、生物技術以及中醫養生各個方面的優勢，得出了一個新世紀的新古配方（配方+燉梨五小時等）。
夏季天氣炎熱，體內水分容易流失，人就會出現咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽無痰等不適癥狀。中醫認為，冰糖雪梨可以有效地化痰止咳、清熱生津、潤fei平喘的作用，夏季可適當食用。那么，喝冰糖雪梨會胖嗎？
喝冰糖雪梨會胖嗎
有可能。冰糖燉雪梨，每100克中的熱量大約是112.82大卡，脂肪含量是0.12克、膳食纖維1.82克、碳水化合物29.56克。由此可知，冰糖雪梨中脂肪含量比較少，而且熱量也不是特別高，適量的食用冰糖雪梨長胖幾率是比較小的。
但是，食用不當或是食用過量還是有長胖的可能性的。比如冰糖雪梨中含糖量是很高的，長期的過量食用，會導致糖分聚集，不能及時得到消耗，從而轉化為脂肪堆積，引起肥胖。
晚上喝冰糖雪梨容易長胖
晚上人體的活動相對減少，而腸胃功能也有所降低，如果這時再喝冰糖雪梨，會導致熱量和糖分無法得到消耗，形成脂肪堆積，導致發胖。
冰糖雪梨中冰糖放太多容易長胖
雪梨本身就含糖量高，如果冰糖雪梨在做的時候再放入很多的冰糖來煮，長期這樣飲用的話，也是很容易導致發胖的情況發生的。
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怎么喝冰糖雪梨避免長胖
如果想要避免喝冰糖雪梨出現長胖的現象，要注意控制好食用量，以及放的冰糖的量。每次放冰糖的數量控制在5顆左右，每周喝2-3次即可，而且要盡量少喝冰糖雪梨飲料，睡前4小時不要再喝冰糖雪梨了。以及，不要經常喝太多市面上賣的冰糖雪梨飲料比較好。
喝冰糖雪梨飲料不能降火
說到冰糖雪梨人們先想到的是降火。雖然冰糖和梨都有潤fei清火功能，但冰糖雪梨飲料和冰糖燉雪梨是兩回事，飲料含糖量高喝多了容易上火。
因為冰糖雪梨飲料中，除了含有梨和冰糖的成分外，還有糖類和添加劑。飲料中的糖含量高，會感覺越喝越渴，如果有呼吸道上火癥狀的話，那么喝這些飲料更不利于癥狀的緩解。 |
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