山東中醫(yī)推拿5招教你來護(hù)胃
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金康推拿培訓(xùn)學(xué)校下期開學(xué)于12月15，開學(xué)前半個(gè)月交1000報(bào)名費(fèi)，正式學(xué)習(xí)可計(jì)入學(xué)費(fèi)，并且報(bào)銷往返路費(fèi)（包括：長途汽車票，高鐵二等座票，火車硬座，國內(nèi)一至五折機(jī)票）！
萊西市金康職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是青島地區(qū)中醫(yī)按mo師、中醫(yī)刮痧師、足部按mo師定點(diǎn)培訓(xùn)基地，被業(yè)界譽(yù)為中醫(yī)按mo師成才的搖籃。辦學(xué)條件優(yōu)越，辦學(xué)特色卓yue，辦學(xué)規(guī)模逐年實(shí)現(xiàn)新跨越。正規(guī)辦學(xué)，權(quán)wei培訓(xùn)，學(xué)校憑借校長張敬臣的獨(dú)門絕技金康五行推拿法，十年來共培訓(xùn)學(xué)員2000余人，金康學(xué)員遍布全國各地，通過創(chuàng)辦中醫(yī)按mo店，或走上中醫(yī)按mo師崗位，開辟了一條謀生創(chuàng)富之路，同時(shí)，為廣大疑難雜病患者帶來了福音。
金康推拿職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校辦學(xué)條件優(yōu)越，環(huán)境優(yōu)雅。擁有300多平方米的教學(xué)基地和實(shí)習(xí)基地，干凈衛(wèi)生的食堂和學(xué)員宿舍，可供百人學(xué)習(xí)，學(xué)員可學(xué)得放心、學(xué)得安心、學(xué)得舒心。學(xué)校信守承諾，誠信負(fù)責(zé)，與每個(gè)學(xué)員都簽訂具有法律效力的培訓(xùn)合同，維護(hù)學(xué)員的合法權(quán)益，讓學(xué)員放心學(xué)絕技。
許多人因?yàn)楣ぷ鲏毫蛘呱罟?jié)奏的關(guān)系，都多多少少的烙下了一些胃病，鬧起脾氣來，還真不是一般的疼。那么，我們?nèi)粘?yīng)該如何來保護(hù)它呢？今天西安中醫(yī)推拿培訓(xùn)教大家如何護(hù)胃。
摩腹
身體直立，兩腳略分開，目視前方。左手心貼在肚臍部位，右手掌在左手背卜，雙手掌重疊在一起，沿逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)按揉腹部。然后交換雙手，在反向進(jìn)行。按揉時(shí)雙日可輕閉，心中默數(shù)至36次時(shí)止。
金康小兒推拿培訓(xùn)學(xué)校,
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振肩
身體直立，兩腳略分開，兩手抬起與肩平，從前向后振肩，在振的同時(shí)展開手掌，做20次。
挽驚馬
身體直立，兩腳略分開，兩臂抬起與肩平，然后兩臂偏向一側(cè)，頭與上身也隨之轉(zhuǎn)動(dòng)，雙手向前上方用力，像挽驚馬的樣子。換手向另一側(cè)重復(fù)相同動(dòng)作，每側(cè)20次。
體前屈觸摸
身體直立，兩臂自然垂于體側(cè)，目視前方。左腳向左開步與肩同寬，雙臂側(cè)平舉，掌心向下。彎腰，以右手指尖觸摸左腳面，同時(shí)左臂上舉，換手再重復(fù)一次，各做20次。
轉(zhuǎn)腰
身體直立，兩腳略分開，雙手叉腰，上身保持正直，分別沿順、逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)腰，各做20次。
注意在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要輕緩，這樣有利于改善和調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能。空腹與飽餐狀態(tài)都不宜進(jìn)行活動(dòng)，多食營養(yǎng)豐富、易于消化的食物。 |
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職業(yè)培訓(xùn)
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