不知不覺立冬就要到啦！立冬的節氣、習俗、養生你知道多少？萬益宏螺旋板換熱器廠家小編告訴你，你還不趕快收藏起來，隨手分享給身邊的小伙伴嗎？
古時民間習慣以立冬為冬季的開始。按氣候學劃分,要推遲20天左右才入冬,所以一般還不會太冷,但氣溫逐漸下降。在晴朗無風之時,常會出現風和日麗、溫暖舒適的十月“小陽春”天氣。立冬三候一候水始冰：此節氣水已經能結成冰
二候地始凍：土地開始凍結
三候雉入大水為蜃：雉即指野雞一類的大鳥,蜃為大蛤。立冬后,野雞一類的大鳥便不多見了,而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤。
看到這里萬益宏螺旋板換熱器廠家小編想告訴你，為什么立冬吃餃子?因為餃子是來源于“交子之時”的說法。大年三十是舊年和新年之交,立冬是秋冬季節之交,故“交”子之時的餃子不能不吃。現在的人們已經逐漸恢復了這一古老習俗,立冬之日,各式各樣的餃子賣得很火。
立冬養生冬天是天寒地凍、萬木凋零、生機潛伏閉藏的季節,人體的陽氣也會隨著自然界的轉化而潛藏于內。因此,冬季養生要順應自然界閉藏之規律,以斂陰護陽為根本。
萬益宏小編提醒大家立冬之后，天氣就開始一天比一天冷了，在寒冷的天氣中，應該多吃一些溫熱補益的食物這樣，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的御寒作用。
看完萬益宏螺旋板換熱器廠家小編的介紹，相信你對立冬的習俗，有了一定的了解了吧!“寒為陰邪，常傷陽氣”，人體如果沒有陽氣，將失去新陳代謝的活力。而陽氣對老年人來說尤為重要，所以，立冬后的起居調養切記“養藏”陽氣。一定要早睡早起，保證充足的睡眠，有利于陽氣潛藏，陰精蓄積。
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