濕熱體質(zhì)能吃阿膠糕嗎？阿膠糕廠家來為大家解釋。
濕熱體質(zhì)盡量不要吃阿膠糕。寒濕中的熱是與濕一起存有的，或因春夏時(shí)節(jié)熱天濕重，濕與熱合拼侵入身體，或因濕多做停留不除而清肺，或因“陽熱體質(zhì)”進(jìn)而濕“從陽化熱”，因而，濕與熱一起存有很普遍。身體濕濁重的人不適合吃阿膠糕：可主要表現(xiàn)為口干口苦口黏、困乏、頭昏或是頭糊涂、肚子脹、排便不太好，最關(guān)鍵的是舌苔厚膩，或是白或是黃。由于濕熱體質(zhì)非常容易斂邪，吃完性熱的阿膠糕會造成病邪難去濕熱體質(zhì)是因?yàn)轱嬍炒钆鋾r(shí)間、使用量不規(guī)律性，導(dǎo)致胃腸消化吸收工作能力越差，導(dǎo)致廢棄物郁滯在身體。
2?濕熱體質(zhì)吃什么?
1、生薏黃?
生薏黃歸經(jīng)甘淡，能健脾祛濕。適用脾胃虛泄瀉、浮腫及風(fēng)濕病人員。建議大家用生薏黃煮粥服用，也可以添加淮山(砸爛)同煮。2、黑芝麻?黑芝麻歸經(jīng)甘平，能補(bǔ)腎壯陽益陰，健脾祛濕。合適脾胃虛、水腫人員。建議大家用黑芝麻熬湯或煲水代茶。3、東瓜，東瓜歸經(jīng)甘、淡、涼，能利濕消炎，消熱祛毒。適用口干舌燥、浮腫、小便不利等人員。建議大家服用時(shí)以連皮東瓜加具備健脾健胃消食及利濕消炎的鯽魚同煮。4、紅小豆?紅小豆歸經(jīng)甘、酸、平，能健脾胃利濕，祛毒消炎。適用有肥胖癥性浮腫、足蘚、腹脹腹瀉等癥人員。建議大家用紅小豆、桑白皮，水煎制約20分鐘，飲湯食豆或熬湯時(shí)添加紅小豆。5、黑芝麻粉?黑芝麻粉歸經(jīng)甘平，能補(bǔ)肝腎、潤五臟六腑、止咳潤腸。合適肝腎不足、頭頂頭發(fā)早白、病后氣血虛等人員，亦治體液不夠、腸胃燥結(jié)等癥。建議大家用作為熬湯或熬成芝麻糊，煮應(yīng)當(dāng)少下糖。3?濕熱體質(zhì)的常見問題?
1、合理飲食，多吃芬芳食材。2、少吃油膩感、清香味品，防止寒濕。3、濕熱體質(zhì)，除根據(jù)合理飲食外，不適合暴食暴飲、嗜酒，少吃肥膩食品類、清香味品，以保持穩(wěn)定的消化吸收作用。4、適當(dāng)飲用水，防止水濕內(nèi)�；驖裼赏馊�。應(yīng)早起早睡，房間內(nèi)常常自然通風(fēng)通氣，能無需中央空調(diào)盡可能無需，培養(yǎng)準(zhǔn)時(shí)排便的習(xí)慣性。早上出去主題活動到流汗已經(jīng)，流汗可協(xié)助祛濕。
5、禁大量出汗以防傷氣。體內(nèi)濕熱，假如只主要表現(xiàn)為輕度的病癥時(shí)，根據(jù)左右調(diào)養(yǎng)就會進(jìn)而轉(zhuǎn)好，假如病癥比較嚴(yán)重根據(jù)調(diào)養(yǎng)實(shí)際效果不太好的，*是找中醫(yī)學(xué)辯證論治后再調(diào)養(yǎng)。 |
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