從哪些途徑可以獲得DHA？
人之幼營養品是一家集專業研發、生產制造、銷售為一體的企業；是全球營養食品生產基地，生產能力在全球排名前3名。生產基地坐落于山東半島、三面環海，藍天白云、空氣清新、環境優美，素有“黃金海岸”之稱的地理位置。公司利用環境優勢資源，打造全球營養品智能化工廠，建立歐美生產標準、打造國際標準化營養品生產工廠。
本著“一切為了健康”的企業核心理念，堅持以團結、奉獻、創新的精神，慎重的科學態度，嚴謹的生產管理，打造出適合人類的營養食品。通過持續研發、制造、經營，科學嚴謹的態度塑造全球性的營養品生產工廠，為人類的健康事業做出貢獻。
想通過曬太陽，像補充維生素D一樣的補充DHA，那是不可能的，DHA大部分靠食物直接提供，很少一部分可以由α-亞麻酸（ALA）轉化而來。
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那哪些食物可以提供DHA呢？
首先是母乳，我們早期發現DHA也是在母乳中，牛奶中是沒有的哦。從母乳再向根源去找，發現來自海魚，再向根源去找，發現來自海藻利用光合作用產生的，海藻和海魚是富含DHA的食物。
那不吃海魚的媽媽母乳里面有沒有DHA呢？雖然少，但也是有的，那怎么來的呢？從雞蛋或者雞肉里面獲取的，或者通過進食α-亞麻酸在體內轉換而來，但是這種轉化率非常低。
另外，還可以從DHA補充劑里面獲得DHA，這些補充劑多是從海魚或者海藻里面提取的，歸根結底還是來自食物。
什么時候需要保證DHA的攝入？
孩子需要DHA的時候，就是大腦發育關鍵的時期，如果大腦已經成熟了，再用也沒啥效果了。
妊娠的中后階段，也就后懷孕3個月之后，一直到孩子3歲，都是大腦快速發育的階段，需要DHA，研究發現，在這段時間，孩子攝入的DHA大部分被運送到腦和視網膜，促進腦灰質和視網膜的形成。那還有更關鍵的時期嗎，有啊，那就是孕3月齡到生后6月內。
過了6歲之后，大腦的細胞分化基本成熟，髓鞘化也基本完成，所以對DHA的需要就減少了，沒有必要再大量的攝入DHA了。
所以，大家記住啦，懷孕3月之后，到孩子6歲前，一定要保證孩子DHA的攝入。 |
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