歐特集成灶廠家直招代理商。在現在生活中,隨著生活水平的提高,人們飲食越來越豐盛,但是往往在生活中,很多人不注重調節飲食,從而導致體內堆積過多的毒素垃圾,導致血液粘稠度升高,引發血栓的危險。人到中年,多吃些“清”血管食物,軟化血管防血栓,健康更長壽
人到中年,多吃些“清”血管食物,軟化血管防血栓,健康更長壽
豆豉
含有大量能溶解血栓的尿激酶。更令人震驚的是,豆豉里面所含有的細菌,可以產生非常多的維生素 B 和抗生素。所以說,多吃豆豉能有效地預防腦血栓形成。
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蜂膠中的黃烷酮、黃酮、異黃酮、維生素P等營養元素,以及豐富的礦物質,有助于提升人體免疫力,有效防止血管被氧化,保證血管的年輕態,讓血液黏稠度保持在剛剛好的狀態。
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魚富含Ω-3脂肪酸,能夠軟化血管,保護血管內皮細胞,可降低血脂質,特別是降低三酸甘油脂及低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇)。
管花肉蓯蓉
它具有很高的營養價值和藥用價值,其所含有不飽和脂肪酸,苷糖類等,它們可以增加血液的流動性及防止脂質在肝臟和動脈壁沉積,而且還能促進肝臟的解毒功能,促進SOD的分泌,能有效的緩解機體氧化衰老的進程。
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核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要營養成分,常食核桃有益于健腦益智,同時,經常吃核桃還能有效防止動脈硬化,降低膽固醇的作用,有效的養護血管健康!
人到中年,多吃些“清”血管食物,軟化血管防血栓,健康更長壽
生姜被稱為血液的“清道夫”,因為生姜中富含姜辣素,姜辣素對心臟和血管有一定的刺激作用,能夠擴張血管。因而適量食用生姜有益于血管健康,但也不宜吃得太多。 |
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