它的生產周期短,7-10天就可上市,它的生產場所不限,廠房,大棚,庭院,家庭用房等皆可生產,技術簡單易學,甚至連老人小孩都可參予.只需會播種,澆水,調盤簡單操作即可.更重要的是芽苗菜所具有的特殊營養成分與風味而深受市民的歡迎,市場銷售無需考慮,一直以來都是一項較為暢銷的蔬菜種類,它含有許多常規蔬菜所不具備的營養,特別是它能把許多人體難以吸收的植物蛋白經栽培后轉化為氨基酸、礦物質、維生素等人體易吸收的物質,甚至大多數的芽苗菜還具有食療兩用之功效,*適老年人作為保健食品。芽苗菜也將會成為餐桌上 的新寵。
芽苗菜*大的特點在于生產過程不添加任何激素,是完完全全的綠色無公害蔬菜,同時在品種上也更加豐富化,其中有蘿卜、南瓜、苦瓜、花生、紅豆、黑豆、赤小豆、豌豆以及蕎麥、小麥、大麥和空心菜、芥菜等培養出來的芽苗菜。
青翠鮮嫩的芽畝菜一是多味好吃。如蘿卜苗微辣,苜蓿苗香脆,苦瓜苗鮮嫩咯苦,葵花籽苗爽口清香。尤其芽苗菜十分鮮嫩,老少皆宜,往往使人們胃口大開,多食不厭;二是營養豐富。這些芽苗菜中,大都含有豐富的蛋白質、脂肪或各種維生素及鈣、磷、鐵等。如蘿卜苗,據分析證實,所含維生素 A、C,在相同克數下,蘿卜苗的維生素含量為柑橘的50倍,所以在日本、歐美等國,人們將其視為天然維生素的化身,健康美容的食品。
再如葵花籽苗,所含蛋白質、脂肪和維生素亦十分豐富,若能每天食用200克葵花籽苗,即等于吃了同等克數的肉類所含的營養成分,所以葵花籽苗被人們譽為比肉還有營養的芽苗菜;三是吃得衛生。因芽苗菜是利用有關作物、蔬菜及豆類的種子,經過在黑暗或弱光條件下培育發芽而供給人們食用的,它在生長中所需營養主要依靠植物的種子或根、莖等所貯藏的養分,其培育過程無需施用肥料,加之,由于其特定培育環境,因此,芽苗菜在生長中很少感染病蟲害,因而無需使用農藥,與其他蔬菜相比,芽苗菜可謂是一種衛生、保健食品;四是某些芽苗菜具有治病食療價值。
如空心菜苗,以醋、水等煎湯含在口中;可治牙痛;它還有止血止痛功效。葵花籽苗中亞油酸含量較高,長期食用還可保持皮膚細嫩而富有彈性。而小麥胚芽,對保持腸道濕潤,對便秘大有益外,對降低血糖血脂亦有積極作用。 |
|