頸椎患者該選什么樣的枕頭
青島凱尼森健康科技有限公司隸屬于青島上馬文化產業有限公司。是一家專門以研發，生產，銷售，針對家庭、酒店賓館打造全屋定制品質的乳膠寢具，實木家具的生產企業。是央視戰略合作企業。
公司在國內有全現代自動化機械設備和高素質管理人才和技術人員的生產團隊。專業生產原生態實木家具加工，和七區膠粘布袋簧床芯。內部以乳膠含量高達95%以上的乳膠墊為核心，研發生產出大健康床墊系列產品。
公司產品主要以乳膠床墊系列和實木家具為核心。全力打造國內好品牌——凱尼森；我們的生產和經營理念是：堅持原生態 天然的原則，專注打造健康產品。為您提供健康，環保的睡眠環境。
得jing椎病的人越來越多，那么該如何正確選擇適合的枕頭來幫助緩解病痛呢？
接下來小編就來給大家講一下其中的小知識。
一、 枕頭的高度
正常人仰睡時，枕頭高度以10-12cm左右為宜，側睡與肩等高為宜，無論以什么姿勢入睡，都應該保持頸部的正常生理曲線弧度。
而醫學調查顯示，正常人每晚姿勢會變換約20-50次，而且有一半的人不到5分鐘就換一次姿勢。
一次枕頭的選擇不僅因人而異，連睡覺姿勢都要考慮到。其實好的部分就是買枕頭的時候躺著睡一下，請旁邊的人拍個照看一下，下圖中間這種枕頭就是合適的。
二、枕頭的軟硬
枕頭的軟硬也很重要，枕頭太硬，會使頭部與枕頭接觸面過少，導致局部壓力過大，進而壓迫神經，引起頭頸的酸麻，疼痛等癥狀。
枕頭太軟，會使頭與枕頭貼得太緊而影響頭部的血液循環，透氣性差，對于俯臥習慣的人來說，更會導致呼吸不順暢，進而出現脫發、頭暈等癥狀。
因此挑選的訣竅是：
軟硬適中的枕頭，頭部會與枕頭自然緊貼，又不會過于深陷（小于3cm為宜）。
三、枕芯的選擇
目前市場上枕頭的內芯有很多種，纖維、蠶絲、羽絨填充的枕頭舒適又有彈性，但時間久了容易結塊、變形，這種類型的枕頭一定要選擇彈性較好的品牌。
蕎麥殼枕頭非常堅韌，可以隨著頭部的左右移動而改變形狀，流動性好，承托力佳，是許多人購買的不二選擇，但有一點劣勢就是保養不到位的話容易出現發霉的情況。
中醫枕頭：人在入睡以后，頭部的溫度會升高，不容易入睡，不透氣的枕頭難以散發頭部的熱量，因此許多人選擇中藥枕頭，透氣性佳，而且氣味芬芳自然，可以幫助清火、安神，某些中藥枕頭還可緩慢發揮藥效，起到身體保健的作用，但劣勢和蕎麥殼枕頭一樣，容易發霉對臉部會有感染情況發生。
天然乳膠：近年來天然乳膠枕風靡全球，天然乳膠枕的自然氣味能起到防螨驅蟲的作用， |
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