家莊御珍堂教產后恢復的技術嗎產后恢復的佳時間
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生活中時常會聽到有些女性感嘆:我的病都是在坐月子的時候落下的病根!可見,產后調理對于女性一生的健康都是非常重要的。
女人在生產時期,身體就像一個打開的大門,可以把產前長期以來積累的多余的積水和毒素(這也是產后發胖的主要原因)排出體外,然后通過正確的補養使你的身體更健康。在這段期間你能夠有效的改善自己的身體狀況,但是,如果這期間沒有好好的調養,將為你的身體留下隱患。所以,這段時間,也被喻為女人的第二次生命!
有人統計過,一次調理正確的孕產過程可以增加女性10年的免疫力,還可以推遲更年期的到來。而如果產后缺乏正確調理,可使產婦產生乳房疼痛、便秘、頭痛、胃部不適、睡眠欠佳、腰痛、關節痛等不適癥狀的發生率大大增加,并可能從此成為“病根兒”,影響今后的生活質量。
石家莊哪教產后恢復的技術 
產后恢復佳時機
1、黃金期
產后42天—6個月內,屬于產后恢復的黃金期。此時,產后的身體zui為脆弱,各項身體指標均處于嚴重失衡狀態,如果在這段時間內,氣血得不到恢復,殘留毒素就無法有效清除,很容易拖延惡化成為各種疾病。
2、理想期
產后6個月至一年半以內,屬于產后女性的理想恢復期。經過黃金期的恢復,毒素已經基本清除,本身的氣、血恢復也已基本完成,處于恢復肌體損傷的佳時機。
3、有效期
產后一年半至三年內,屬于產后女性的恢復末期。在這個階段,應進行綜合調理,使身體機能達成佳平衡,平穩過度到正常生活階段。
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