在日常的生活中不管是情緒上還是工作學習上，由于周圍與人相處的方式不同，產生負面情緒和來自周圍人員帶來的壓力都會對我們的生活有一定的影響。我們常常會借助運動和訴說的方式來將心理的不滿等發泄出來，當我們在運動的過程中，我們會發現在我們擊打的過程中，我們的心理變化也隨著運動的進行而變好。
擊打宣泄的原理來自于：通過擊打的方式讓來訪者呼出燜氣、泄出怨氣，程度的發泄負面情緒，釋放自我，進行真實有效的情緒宣泄，消除來訪者焦慮、緊張、自卑等不良負面影響導宣泄者積極、向上，進而幫助宣泄者建立自信、找回自我，恢復健康心理。
情緒因人產生，有時候因為其他人的一句話和一個人的一個無意間的動作都會對自己產生不良的情緒變化，在這個時候我們就會對這個人產生一定的厭惡感，有的時候恨不得把對方“暴打一頓”，但這樣的宣泄方式會對其他人有一定的身體傷害還會影響到兩人之間的和氣，心理宣泄室采用“模擬真人外形+智能求救回應的宣泄人”來進行心理宣泄。
在現在的生活中很多的青少年都喜歡借助游戲的方式來釋放和調節自己的緊張情緒。游戲視乎成為我們消除日常勞累的方式之一。智能擊打宣泄儀通過常用減壓放松主題文檔供使用者閱讀了解如何調節情緒和放松減壓。
不管在哪進行擊打宣泄時我們都需要確保在宣泄的過程中自身不受傷害，我們可以在心理宣泄室的房間中粘貼一些宣泄地板和宣泄墻 ，這樣在來訪者進行宣泄的過程中可以有效的避免自身的身體意外傷害。
單一的宣泄方式常常會讓我們不知所措，合適的宣泄方式能有效的釋放心理上的負面情緒。
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