小米種類
一、藥用神谷--黑小米:
色澤黑灰,有豐富的天然黑色素,有滋陰補(bǔ)血,烏發(fā)防衰之功效。黑小米支鏈淀粉含量較普通小米高,蛋白質(zhì)含量、粗脂肪含量分別較普通小米高2. 87%和0.90%,所以1 l感好、香味濃。黑小米含有豐富的鐵、鋅、銅、錳等微量元素,維生素E含量高達(dá)每公斤24. 84毫克,維生素E能防止人體各種組織及細(xì)胞老化,軟化血管,有防老保健之功效。
米飯蒸煮噴香,粘糊性強(qiáng)。富含微量元素,長期食用,可預(yù)防鐵、鋅缺乏癥。黑小麥還是一種有價值的抗癌食品,同時黑小米含豐富的黑色素,與藥用烏骨雞和何首鳥一-樣,具有滋陰補(bǔ)血、烏發(fā)防衰之功效。
長期食用可美容、養(yǎng)顏、補(bǔ)血、益氣、抗衰老,延年益壽,被稱為“藥用神谷”有出色的營養(yǎng)保健功能。
二、白小米
粘軟爽口,米香濃郁,回味悠長,具有祛脾胃中熱、益氣之功效。常食對調(diào)節(jié)視覺、安定情緒有一定作用,對高血壓、心腦fu管疾病的預(yù)防更有獨(dú)道之處。
三、綠小米
本品原系清代宮廷上等貢米,色澤美觀,營養(yǎng)豐富,品質(zhì)特佳,米飯香味濃郁。
關(guān)東特產(chǎn)罕見國寶一綠色小米, 曾是清代宮廷上等貢米,蛋白質(zhì)超過普通小米3. 1%,含糖700毫克/100克,蛋氨酸300mg/100克,是大米的2.4倍,并含有人體必須的18種氨基酸,多種礦物質(zhì),有機(jī)硒、鈣、鎂、磷、鐵等,多種維生素,葫蘿卜素,許多營養(yǎng)成分都是大米所缺少的,其中“硒”不僅是抗癌克星,也是人體必不可少的微量元素。它對提高人體免疫功能,預(yù)防多種疾病,都有較高的醫(yī)療保健作用。
四、黃小米
在12種谷類糧食中含蛋白質(zhì)較高,還含有多種維生素和礦物質(zhì)。每100 克含淀粉72-76克,而淀粉的消化和吸收率高達(dá)99.4%,蛋白質(zhì)為83. 4%,脂肪90. 8%,是各類糧中較高的,它熬成湯可增強(qiáng)小腸功能,有養(yǎng)心安神之功效,無論把它熬成湯或煮成飯都易手于被人體吸收,是一"種無任何副作用的安神食品 |
|