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老年人生活起居注意事項

老年人生活起居注意事項//老年人生活起居注意事項

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公　司：濟南合眾護理院

發布時間：2019年04月09日

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李兆朋先生 (經理)

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電　　話： 0531-88275120 傳　　真：手　　機： 15668310120 地　　址：中國山東濟南市濟南市歷城區荷花路西段郵　　編： 250000
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詳細說明

老年人生活起居注意事項
1、注意夜涼日暖：夏季氣溫變化較大，不要貪涼，夜溫低要蓋好被褥，以免受涼，日間衣著不宜過厚，以不著涼為度。濟南歷城區養老院
2、環境舒適：室內溫度濕度要適宜，保持室內空氣流通、新鮮，室內燃煤取暖要注意防止煤氣中毒。
3、睡眠充足：夏季早睡早起，一般8-9小時睡眠，老人可以適當增加，如晚上睡眠不足，可堅持午睡一小時;但睡眠不宜過多。睡眠時注意涼風的侵襲，引發感冒、呼吸系統等疾病。忌蒙頭入睡，應開小氣窗通風。
4、皮膚保養：保持皮膚滋潤，科學洗浴，注意皮膚清潔防止感染，忌洗浴水過燙、揉搓過重，忌浴液堿性太強，否則皮膚更為干燥，易發癢、皸裂。

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